而從西醫(yī)的角度來看，在媽媽因壓力過大、心情急躁的情況下，由于母體處于應急狀態(tài)，腎上腺素分泌增加，奶水的分泌也會受到影響。據(jù)報道，美國有一位生理學家曾通過實驗證實，人在生氣時，體內(nèi)可產(chǎn)生“毒素”，這種“毒素”甚至可能使水的顏色產(chǎn)生變化，甚至生成沉淀。專家據(jù)此實驗提醒，哺乳期媽媽在生氣時或剛生完氣就給嬰兒喂奶，可能會令寶寶吸入帶有“毒素”的奶汁。另外，種種情緒的起伏往往也會影響到哺乳期母親的大腦皮層的活動，可能抑制催乳素的分泌，使媽媽出現(xiàn)乳汁缺乏的現(xiàn)象。
專家指出，要保持充足的乳汁，哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外，還要避免精神和情緒上的不穩(wěn)定，所以最好不要炒股或做其他會令情緒大起大落的事情，而應講求張弛有度，多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動，通過各種方式穩(wěn)定好自己的情緒，盡量保持平和的心情，這對保證乳汁分泌的質(zhì)和量都會起到較好的作用。
產(chǎn)生熱奶的原因
另外，可多喝水及牛奶以保證水分和鈣量，在飲食上也要注意營養(yǎng)搭配，多吃動物性食品和豆制品、新鮮蔬菜水果等。另外，還可吃些海帶、紫菜蝦米等都含有豐富的鈣及碘的海產(chǎn)品。
哺乳期可能產(chǎn)生“熱奶”的幾種情況
專家稱，如遇以下幾種情況，哺乳期的媽媽可能分泌出“熱奶”，最好不要馬上給寶寶哺乳：
房事后不可立即哺乳：
我國古代的許多醫(yī)書里都有記載指出，乳母在性生活之后不可立即哺乳。
因為乳母在性生活時十分興奮，中醫(yī)認為“相火內(nèi)動”，會影響乳汁的質(zhì)量，對嬰兒不利。實際上，人在喜怒哀樂，情緒變化的時候，體內(nèi)的代謝是不同于安靜狀態(tài)的，這必然影響到乳汁的質(zhì)量，此時哺乳不利于小兒健康。
浴后不宜馬上哺喂：
大冬天，許多處在哺乳期的媽媽很喜歡洗完熱水澡，暖融融地抱起寶寶給他喂奶。但專家認為，媽媽剛洗完熱水澡后，并不太適宜立即哺乳，因為熱水洗浴，體熱蒸騰，乳汁也為熱氣所侵，這時哺喂，“熱乳”可能會傷害到嬰兒。古代的育兒指南就有明確的規(guī)定，認為在上述情況下，乳母應“定息良久”，再“捏去‘熱乳’，然后乳之”。
同樣，在夏季天氣炎熱，許多媽媽也會用冷水洗澡，這種情況下，母體的血脈受冷收縮，母乳受冷的影響，其質(zhì)和量也都可能發(fā)生變化。嬰兒吃了這樣的母乳容易產(chǎn)生不適。
另外，嬰兒洗澡之后也不宜馬上喝奶。因為這種情況下，小兒的氣息產(chǎn)生變化，氣息未定時就喂奶會使嬰兒脾胃受損，甚至可能患上赤白痢疾。
所以，凡是洗浴之后，應當休息一段時間，等氣息平定下來再輕揉乳房，然后喂奶，方可保嬰兒安全無病。
走得太急不能馬上喂奶：
一般休完產(chǎn)假，有些媽媽還會繼續(xù)給寶寶哺乳，而且經(jīng)常一下班就急急忙忙地往家趕，專家稱，這種情況下也會產(chǎn)生“熱奶”，建議不要一回到家里就馬上給寶寶喂奶，最好歇15～20分鐘后再喂。
