哪些未準(zhǔn)爸爸精子質(zhì)量好？
貢獻(xiàn)高質(zhì)量精子，請戒煙！
1、拒絕煙酒的未準(zhǔn)爸爸
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，在吸煙超過一年的男性精液中，其精子的畸形率超過20%，且吸煙歷史越長，畸形精子的數(shù)量也越多。每天吸煙30支以上者，其精子的存活率僅為40%。酒精是一種性腺毒素，長年累月地大量飲酒，會給男人的性功能留下難以恢復(fù)的遺憾，生殖細(xì)胞被酒精“灌醉”后，會胡亂生產(chǎn)一些次品精子。這些“殘疾”精子一旦與卵子結(jié)合，必定會長出畸形的胎兒。
2、遠(yuǎn)離高溫環(huán)境的未準(zhǔn)爸爸
精子對高溫環(huán)境特別敏感，據(jù)臨床統(tǒng)計，男子不育有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。一般情況下，溫度高出正常溫度2℃～3℃時，精子便不能成活。
3、身材適中的未準(zhǔn)爸爸
男性肥胖，將影響到睪丸、陰莖等生殖系統(tǒng)發(fā)育。其發(fā)病機(jī)理為：脂肪組織具有將雄性激素轉(zhuǎn)變成雌激素的特點，使男性體內(nèi)雄性激素減少，雌激素相對增加，妨礙精子生成，影響精子質(zhì)量。肥胖者，還可誘發(fā)高血壓、糖尿病，此類病癥均可引發(fā)性功能障礙。
4、不縱欲的未準(zhǔn)爸爸
性生活與優(yōu)生的關(guān)系也十分密切。房事過多，可導(dǎo)致慢性前列腺充血，發(fā)生無菌性前列腺炎，直接影響到精液的營養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度等，誘發(fā)不育。另外，房事過頻，妻子頻繁地接觸丈夫的精子和精液，容易激發(fā)女性體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致女方免疫性不孕。
5、潔身自好的未準(zhǔn)爸爸
性傳播疾病不僅造成生殖系統(tǒng)炎癥損害和結(jié)構(gòu)改變，許多病原體還可直接影響生殖細(xì)胞的形成，誘發(fā)基因突變、精子畸形或誘發(fā)免疫反應(yīng)，產(chǎn)生抗精子抗體，殘害精子，導(dǎo)致不育。
6、掌握了人體“生物鐘”的未準(zhǔn)爸爸
受孕是由男方的生殖細(xì)胞——精子與女方的生殖細(xì)胞——卵子相遇的結(jié)果。精子中只有少數(shù)在射精后1～3天具有穿透卵子的能力，而卵子卻只在排出卵巢后18～45小時期間才具有較強(qiáng)的受精能力。如果機(jī)遇適合，精卵便能結(jié)合成為受精卵。如果未能結(jié)合，卵子死亡，精子也隨之死亡。精卵結(jié)合后，受精卵經(jīng)過3～4天會緩緩地從輸卵管進(jìn)入子宮?！∮纱丝梢?，受孕是一個完整的生理過程。要實現(xiàn)優(yōu)生，就必須掌握人體的生育節(jié)律?？茖W(xué)發(fā)現(xiàn)，人在出生后，韻律就開始了，它由肉體、情緒以及心智能力組合而成，用“高潮”和“低潮”表現(xiàn)出來，這些變化迫使生理、心理和心智行為產(chǎn)生最高和最低的結(jié)果。
這種規(guī)律性變化一直連續(xù)不斷地按照正弦曲線進(jìn)行循環(huán)。研究證實，人的體力、情緒、智力周期分別為23天、28天、33天，并且具有高潮期、低潮期和臨界期。人在高潮期，表現(xiàn)為思想敏捷、記憶力強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的創(chuàng)造力和藝術(shù)感染力，精力充沛，比平常更有主動性；在低潮期，表現(xiàn)為注意力不集中，頭腦遲鈍，喜怒無常，體力不佳，辦事拖拉畏怯；在臨界期，表現(xiàn)為容易健忘，工作易發(fā)生錯誤和失誤，情緒易激動，工作能力低下，易疲勞，辦事效率低。
人體生物節(jié)律與優(yōu)生的關(guān)系十分密切。生育低能兒的先天原因之一是其父母在體力、智力周期運(yùn)行于低潮時受孕，而生育高能兒的先天原因之一是其父母在受精懷孕時生物節(jié)律正值高潮期。
