在經(jīng)歷過了陣痛、見紅、破水之后，還需要再耐心地等待一段時間才能夠分娩。如果是初次分娩的產(chǎn)婦大概要經(jīng)歷10多個小時，非初次分娩的產(chǎn)婦大概要經(jīng)歷5個小時左右。所以，一定要在分娩前的一段時間保持充足的體力和良好的精神狀態(tài)去迎接分娩。知道自己要分娩了，在家這段時間需要做的事情有：
吃容易消化的食物
在產(chǎn)床上，要消耗很多的體力和精力，所以分娩前的臨時能量補(bǔ)充非常重要，在能吃的時候，盡量多吃一些東西，進(jìn)食的時候要注意吃容易消化的，不吃油性大的食物。
清掃房間
因?yàn)楫a(chǎn)婦在回家的時候，應(yīng)該是和剛出生的寶寶一起回來，從醫(yī)院到家，寶寶在出生之后將要接觸到的第一個新環(huán)境，所以在去醫(yī)院之前一定要打掃好家中的衛(wèi)生。
進(jìn)入浴缸洗澡或者是淋浴
產(chǎn)前要記得進(jìn)行一次洗澡，分娩時會排出很多汗，產(chǎn)后在身體恢復(fù)一段時間之后才可以用淋浴清洗。
破水的時候是不可以洗浴的。
感覺疲勞可以坐下來休息
陣痛的時間間隔會逐漸得變長，產(chǎn)婦可以利用這個時間間隙，在不疼痛的時候活動身體，比如洗衣服、掃地等家務(wù)活。
通知自己的老公和朋友
在第一時間告訴最惦記自己的人，比如老公、雙方的父母、自己的好朋友們。入院之前一定要聯(lián)系他們，將自己的寵物囑咐交給他們幫忙照顧、看管。
記住分娩的流程
很多產(chǎn)婦會由于過于疼痛而變得緊張，緊張會帶來很多不必要的麻煩，所以盡量保持冷靜，和寶寶一起加油！冷靜地回憶分娩的過程，保持積極的心態(tài)。
