產(chǎn)后新媽咪應(yīng)該擔(dān)心七大麻煩事找上你

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  麻煩5.寶貝娩出后我感到筋疲力盡,一直沒想起去排尿,當(dāng)我想排尿時(shí)已經(jīng)尿不出來(lái)了,怎么辦?

  解決麻煩:

  產(chǎn)后4-6小時(shí)提醒、幫助產(chǎn)婦排尿。如果產(chǎn)婦不習(xí)慣臥床排尿,可坐起來(lái)或下床排尿,并及早下床活動(dòng)。

  出現(xiàn)排尿困難時(shí),用手按壓下腹,或用熱水袋敷壓下腹,或用溫水沖洗尿道口以解除尿道痙攣。也可讓產(chǎn)婦反復(fù)聽流水聲,誘發(fā)排尿反射。

  如果產(chǎn)婦因外陰傷口疼痛而不敢排尿,在便盆里放一些熱水,蒸氣熏蒸或溫開水沖洗外陰,促使尿道括約肌松弛,減輕外陰的疼痛。當(dāng)各種方法均不能解決排尿困難時(shí),可在膀胱放置導(dǎo)尿管24小時(shí),使膀胱得到休息,恢復(fù)肌肉張力,促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù),直至完全能自主排尿。


產(chǎn)后為何乳房脹痛

  麻煩6.產(chǎn)后兩三天了,現(xiàn)在我的兩個(gè)乳房都脹得很厲害,怎么辦?

  解決方法:

  用手將奶水擠出,方法為洗凈雙手后握住整個(gè)乳房,均勻用力、輕輕從乳房四周向乳頭方向按摩擠壓,一旦奶水排出產(chǎn)婦會(huì)立感輕松。擠壓乳房時(shí),如果發(fā)現(xiàn)某個(gè)部位脹奶明顯,可在局部用力擠壓。盡管擠壓會(huì)使產(chǎn)婦感到脹痛,但不能因怕痛就不及時(shí)處理。這樣,只會(huì)加重脹奶,使乳房過(guò)度膨脹或引起乳腺炎。

  給寶貝哺乳時(shí),要注意將雙側(cè)乳房排空。如果寶貝吃不完,及時(shí)擠出多余奶水,這樣既減輕奶脹,還能促使奶水分泌。另外,要勤于哺乳,讓寶貝充分吸吮奶水,以及對(duì)乳房進(jìn)行熱敷,都可緩解乳房的脹痛感。

  麻煩7.分娩后已經(jīng)一周了,但我一直都沒有排便,感到有些腹脹,怎么辦?

  解決方法:

  產(chǎn)婦應(yīng)該盡早下床活動(dòng),在房間里來(lái)回走動(dòng)一下,都可以刺激腸道蠕動(dòng)功能。每天吃一些新鮮蔬菜和水果,喝一些蜂蜜水,進(jìn)食一些湯水食物,以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、潤(rùn)滑腸道及補(bǔ)充體內(nèi)因大量出汗而失去的水分。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下,選用液體石蠟20-30毫升或麻仁潤(rùn)腸丸通便。

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