產(chǎn)后性生活 新媽咪需注意七大熱點(diǎn)問題

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  Q5  應(yīng)該何時(shí)開始避孕?

  許多人認(rèn)為只要不斷母乳,就不可能懷孕,并認(rèn)為即使不喂母乳,產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)也不易受孕。實(shí)際上隨著生活水平的不斷提高,準(zhǔn)媽媽在孕期營養(yǎng)好,保健好,產(chǎn)后身體恢復(fù)快,產(chǎn)后恢復(fù)排卵的時(shí)間也逐漸縮短。因此越來越多的新媽媽在產(chǎn)后 2 ~ 3 個(gè)月的時(shí)間內(nèi)即再次受孕。國內(nèi)有關(guān)專家的研究結(jié)果顯示,大約有 50%的婦女于產(chǎn)后60 天內(nèi)即恢復(fù)了排卵功能。最早的可于產(chǎn)后 14 天即可恢復(fù)排卵。母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦排卵恢復(fù)時(shí)間平均為 59 天,混合喂養(yǎng)的產(chǎn)婦排卵恢復(fù)時(shí)間平均為 50 天,人工喂養(yǎng)的產(chǎn)婦排卵恢復(fù)時(shí)間平均為 36 天。哺乳的產(chǎn)婦平均排卵恢復(fù)時(shí)間只比不哺乳的產(chǎn)婦推遲 23 天。所以哺乳期性生活時(shí)切忌有碰運(yùn)氣的僥幸心理,而且產(chǎn)后的再次懷孕會(huì)對新媽媽的身體健康產(chǎn)生不良影響。因此為避免再次妊娠,夫妻雙方要嚴(yán)格采取避孕措施,最好從產(chǎn)后第一次性生活就開始避孕。避孕的方法有很多,您可以在婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇適合于自己的避孕措施。如果避孕失敗應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下采取緊急避孕,緊急避孕藥物應(yīng)在性生活后 72 小時(shí)內(nèi)服用,超過 72 小時(shí)失敗率較高。


產(chǎn)后何時(shí)避孕

  Q6  丈夫進(jìn)產(chǎn)房陪產(chǎn)會(huì)使他性欲下降嗎?

  在德國、法國、英國、北歐國家和美國、加拿大這些國家中,將近90%的父親會(huì)進(jìn)產(chǎn)房陪產(chǎn)。而在國內(nèi)有報(bào)道認(rèn)為準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)會(huì)引起一些負(fù)面影響,其中性心理方面的問題較為突出。這主要是因?yàn)闇?zhǔn)爸爸在進(jìn)入產(chǎn)房前沒有足夠的心理準(zhǔn)備,對分娩的生理過程缺乏認(rèn)識(shí)或者本身心理承受能力較差,尤其是“血腥場面”產(chǎn)生的刺激,有可能產(chǎn)生不良反應(yīng),讓準(zhǔn)爸爸增加了不必要的心理壓力,導(dǎo)致性欲低下、性功能障礙。

  因此,決定陪產(chǎn)的準(zhǔn)爸爸需要正確認(rèn)知性行為與生產(chǎn)的關(guān)系,性行為、懷孕、生產(chǎn)是一個(gè)系列工程,存在著因果關(guān)系。其實(shí)生產(chǎn)過程是每一個(gè)做母親的女性都要經(jīng)歷的一個(gè)正常的生理過程,并不恐怖。分娩時(shí)準(zhǔn)爸爸最好站在產(chǎn)床的床頭一端,減少分娩帶來的刺激,并及時(shí)做好心理調(diào)適,相信充分做好功課的準(zhǔn)爸爸能夠勝任陪產(chǎn)的重任,也不會(huì)對他們?nèi)蘸蟮男陨钤斐墒裁从绊憽?

  Q7  如何克服產(chǎn)后性冷淡?

  新媽媽出現(xiàn)性冷淡是女子性功能障礙病態(tài)之一,它的發(fā)生基本上屬于生理性變化的范疇。常見原因除產(chǎn)后初期卵巢功能尚未恢復(fù)等生理原因外,心理影響因素也不容忽視。因此,一般說來,不必使用藥物治療,產(chǎn)后 6 周到一年隨著生理功能的恢復(fù),通過精神與心理自我調(diào)整或治療,產(chǎn)后性冷淡有望逐漸得到解決,“性”趣基本可以恢復(fù)。作為丈夫,應(yīng)盡量克制性沖動(dòng),切忌急躁。除房事以外,讓妻子得到更多的溫暖和情愛。

  如果產(chǎn)后出現(xiàn)性冷淡現(xiàn)象,專家建議新媽媽首先應(yīng)注意合理的膳食營養(yǎng),充分的睡眠休息,保持良好的情緒和必要的身體鍛煉,其次應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng),這可使女性的性反應(yīng)能力保持一定水平;再就是進(jìn)行盆腔肌肉的鍛煉,即連續(xù)做提肛縮陰的動(dòng)作15~30次,然后放松,每天3~5遍,一年左右完全可以促使“性”福感的回升。

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