背奶新媽媽 產(chǎn)后科學擠奶有何妙招

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  2、規(guī)律的一擠一放的動作,指腹向乳頭方向滾動,同時將手指的壓力從中指移動到食指,將乳汁推擠出來。擠壓時避免太深或太用力,以免阻塞輸乳管。不要擠壓乳頭,因為擠壓或拉乳頭就像嬰兒只吸吮乳頭一般,并不會促使奶水流出。

  3、手指放在正確的位置,并有節(jié)奏性地重復按壓、推擠的動作。隔一段時間,轉換位置擠壓。避免用摩擦或滑動的方式,以免皮膚被擠壓造成紅腫。剛開始不會有奶水流出,但擠壓幾次后,奶水會慢慢滴出。當催產(chǎn)素反射漸漸開始活躍,乳汁就會似泉水涌出。


產(chǎn)后 哺乳

  小貼士

  1、正確的擠乳姿勢乳房不會有疼痛,如果會痛,表示動作有誤,需要重新調(diào)整大拇指與食指的位置。

  2、即使乳汁很難流出,也不要使勁擠壓。擠奶的關鍵是擠壓的部位和角度,用力過度會弄傷乳暈。

  3、擠壓乳暈的手指要勤換位置。擠壓乳暈的位置有多種,手指可以上下擠壓,也可以左右擠壓,還可以斜著擠壓。只擠壓乳暈的一個部位,那個部位的負擔就會過重,會有受傷的危險。

  4、每次擠乳每邊乳房至少擠3~5分鐘,直到奶流量主為慢;然后再擠另一側。如此反復數(shù)次,直到乳汁不再流出為止。產(chǎn)后幾天,媽媽通常需要20~30分鐘才能把乳汁充分擠出。

  5、每天至少應泌乳3次(包括喂奶和擠奶),因為如果每天只喂1~2次,乳房得不到充分的刺激,母乳的分泌量就會越來越少,不利于延長母乳喂養(yǎng)的時間。

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