剖腹產(chǎn)后注意事項七:保護傷口
你的傷口會一天天好起來,盡管數(shù)周內(nèi)可能都會有觸痛。當你咳嗽或笑的時候,用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃,你的疼痛感就會減輕。如果出現(xiàn)感染的跡象,包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹;傷口部位有滲出;出現(xiàn)惡化或突然性疼痛;或者全身發(fā)燒(即使你的傷口看上去很好)等,要及時就診。
剖腹產(chǎn)后注意事項八:觀察惡露
你的陰道出血和分泌物應(yīng)該會逐漸減少,盡管惡露可能會持續(xù)近6周的時間。但應(yīng)該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色,然后是黃白色。如果分娩后,月經(jīng)樣的出血持續(xù)4天以上,或減少后又出現(xiàn)增多,就要去醫(yī)院。了解其他你不能忽視的產(chǎn)后癥狀。
產(chǎn)后注意運動
剖腹產(chǎn)后注意事項九:及時活動
盡管坐月子期間需要盡量多休息,但你也不能整天躺在床上,仍然有必要有規(guī)律地起床四處走走。走路可以促進術(shù)后的恢復(fù),還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生,但活動也不能過度。開始時候慢一些,逐漸增加活動量。在術(shù)后6~8周的時候,你就能夠開始做一些中度運動量的活動了,但一定要得到醫(yī)生認可才可以進行。要恢復(fù)到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。了解適合剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的鍛煉方式。
剖腹產(chǎn)后注意事項十:不要負重
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后不要提舉任何重物。遺憾的是,如果你有一個兩三歲的寶寶,這段期間,你也不能抱他。所以,你一定要請人幫忙照顧你的大孩子。
剖腹產(chǎn)后注意事項十一:不要開車
在英國,醫(yī)生很可能會建議剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在五六周內(nèi)不要開車,因為身體轉(zhuǎn)動可能會讓你覺得疼,特別是踩急剎車的時候,你會感到非常疼。在中國,雖然醫(yī)生可能還沒有很明確的這方面的建議,但你仍不妨參考英國醫(yī)生的做法。如果你有任何特殊情況,一定向醫(yī)生咨詢。
剖腹產(chǎn)后注意事項十二:產(chǎn)后避孕
如果你在產(chǎn)后感覺很好,經(jīng)過醫(yī)生的同意,你可以在產(chǎn)后4~6周恢復(fù)性生活。但由于中國的許多醫(yī)生都建議剖腹產(chǎn)后至少2年以上再次懷孕比較安全,所以 ,你要嚴格注意產(chǎn)后避孕。
剖腹產(chǎn)后注意事項十三:注意飲食
做剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,因為失血多,在飲食上要多吃一些補氣血的食物,盡早恢復(fù)健康,同時,也為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的乳汁,確保寶寶正常生長發(fā)育。了解為剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦準備的食譜。