類型2
專人到府服務型
省錢指數:★★★☆☆
對象 適合預算有限,缺乏人手照顧的產后媽媽。
優(yōu)點
1、專人到府一般就是請月嫂提供專業(yè)的服務,媽媽跟寶寶都可以在熟悉的環(huán)境中獲得專業(yè)的照護。
2、月嫂給寶寶洗澡、換洗衣物、幫忙喂奶以及料理三餐的服務。
3、可以要求對方提供自己想要的坐月子方式,比較有自主權。
產后月子生活
缺點
1、目前月嫂機構不普及,行業(yè)情況參差不齊,合格而專業(yè)的月嫂不多。
2、每個月嫂可提供的服務層次不一,需要耐心地挑選。 專家建議 對于月嫂服務的坐月子方式,徐奇珍護士長指出,由于現今可挑選的對象不多,所以對于這樣的方式,產后媽媽應先了解月嫂每日服務的工作內容、料理膳食是否嫻熟,口味如何,以上幾點都需仔細考慮。
除此之外,也要注意月嫂是否備有合格證照、是否有育兒的經驗以及衛(wèi)生習慣是否良好等,這些都應和月嫂溝通清楚,以便了解自己的想法是否與對方契合。
小知識:4類飲食注意須知 在坐月子期間,有些冷性的食物要避免攝取哦!
冰冷飲品 產后全身呈現松弛狀態(tài),若冷水進入體內,易對新陳代謝產生不良作用,將來也容易引起風濕或神經痛等病癥。
涼性蔬菜 大白菜、空心菜、茭白筍、竹筍、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、海帶、海藻、茄子、萵苣、白蘿卜以及菠菜等都要特別注意。 涼性水果 瓜類、番茄、水梨、柑橘類、甘蔗、香蕉、葡萄柚以及草莓。
鹽、醋、醬油 產后的媽媽若食用過多的鹽分,容易造成口渴、想喝水的反應,這容易使身體器官產生松弛、不易收縮的狀況。