困惑六:乳頭皸裂,喂奶的時候非常痛。
乳頭皸裂要以預防為主,首先要學習正確的含乳技巧,讓寶寶張大嘴巴,含住乳暈,正確離乳的技巧(減少負壓對乳頭刺激)。其次,孕期不能過度清洗,乳頭上的黏膜十分嬌嫩,乳暈處腺體分泌的物質(zhì)能起到潤滑和保護作用。再次,如果感覺寶寶含接姿勢不對,不要直接將乳頭從寶寶嘴中拔出,可以在孩子的下頜壓一下再出來。最后,每次喂完奶,可以擠出兩滴脂肪含量豐富的后奶,涂抹在乳頭上。如果已經(jīng)出現(xiàn)皸裂,可以用些天然羊毛脂乳頭修護霜,濕潤乳頭,喂奶時不要洗掉。還可以使用乳頭護罩,避免衣服對乳頭的摩擦刺激。也可暫時將奶水擠到奶瓶里喂。
困惑七:不漲奶了,是不是預示著奶在減少,快不夠吃了呢?
奶夠不夠吃主要依據(jù)三個標準:孩子的小便次數(shù)、大便性狀和體重增長。一般出生一周后每天小便在6次以上,顏色清亮。大便規(guī)律,沒有泡沫,沒有異常顏色。體重每天(出生前10天除外)增長20—30克左右。只要這三個標準達標,奶水就是夠的。實際上,當母乳分泌達到穩(wěn)定狀態(tài)、媽媽和寶寶供需平衡后,漲奶、溢奶的情形是會減少或消失的。
母乳喂養(yǎng)常見困惑
困惑八:背奶族,上班的時候沒有方便的空間或時間吸奶。
世界衛(wèi)生組織建議,嬰兒前6個月,應純母乳喂養(yǎng),之后逐漸添加輔食,但仍建議堅持哺乳至2歲。上班族媽媽要強化信心,開動腦筋,盡量延長哺乳時間。上班時,每次擠奶間隔時間不要超過6個小時,否則會使奶量減少。如果實在太忙,也要先將比較脹的乳房先排空一些。吸奶時,可以選擇有遮擋作用的衣服,或者利用人少的會議室、休息室。
困惑九:不知道怎么判斷母乳寶寶算是吃飽了。
可以從以下幾個方面來判斷寶寶是否吃飽:一是寶寶吮吸的情況。寶寶平均每吸吮2—3次可以咽下一大口,如果連續(xù)15—20分鐘,吸吮力慢慢變小,說明他已經(jīng)吃飽了。二是寶寶吃奶后應該有滿足感,寶寶會對你笑,或安靜入睡。三是從上面所說的小便次數(shù)、大便性狀和體重增長情況來判斷。
困惑十:初產(chǎn)媽媽奶水不通,乳房脹痛,寶寶吮吸困難,如何通乳?
剛生完寶寶前幾天,乳房會有一個生理性的腫脹期,這時最好的方法就是多讓寶寶吮吸,“讓孩子長在乳房上”。如果寶寶吮吸困難,可以用C形手法托住乳房,先擠出一些,讓乳暈處軟些,便于寶寶含接吮吸。此外,也可以借助手工擠奶幫助疏通,但操作一定要專業(yè)。