養(yǎng)孩子本來(lái)就是一個(gè)痛并快樂(lè)著的事情，寶寶初生伊始，媽媽辛苦一些將帶給孩子一生享用不盡的健康基礎(chǔ)。孩子的身體健康，難道不是每個(gè)媽媽一生的追求嗎？況且如果媽媽身體健康，心情愉快，照顧寶寶并不會(huì)帶來(lái)過(guò)多的勞累，并不影響產(chǎn)后身體的恢復(fù)。天價(jià)月嫂的工作其實(shí)越俎代庖，做了新媽媽自己該做的事情，雖然因此新媽媽的身體恢復(fù)也許更快，可孩子卻可能為此告別母乳，或者變成母乳和奶粉混合喂養(yǎng)的嬰兒。如果真是如此，這個(gè)月嫂錢(qián)花得也太冤枉了。
溫馨小貼士
產(chǎn)婦需要什么樣的支持？
1、丈夫和家人的關(guān)愛(ài)，這里主要是指精神方面。產(chǎn)婦由于產(chǎn)前、產(chǎn)后體內(nèi)激素的大量變化，以及生產(chǎn)過(guò)程的煎熬，產(chǎn)后容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)，這時(shí)最需要的就是丈夫的關(guān)愛(ài)和支持。
2、有個(gè)不嘮叨、會(huì)做飯的人提供營(yíng)養(yǎng)豐富的一日三餐以及額外的加餐非常必要。
3、除了照顧寶寶的事情產(chǎn)婦自己來(lái)，其他的事情最好都有人幫忙，不用產(chǎn)婦操心。
總結(jié)：找一個(gè)很會(huì)做飯、會(huì)做家務(wù)的保姆已經(jīng)足夠。
1、通過(guò)母乳喂養(yǎng)將體內(nèi)的脂肪通過(guò)奶水消化，將體形瘦下來(lái)。
2、產(chǎn)后立即采取物理束腰的手段促進(jìn)子宮收縮，輔助腰部體形恢復(fù)，腰是體形的靈魂，腰部瘦下來(lái)了，體形的美麗分割線就出現(xiàn)了。
3、中國(guó)傳統(tǒng)坐月子一個(gè)月不洗澡的理念不科學(xué)，不可取。產(chǎn)婦雖然體質(zhì)虛弱，但是現(xiàn)在洗澡條件好了，不會(huì)隨便就會(huì)碰到賊風(fēng)，搞好個(gè)人衛(wèi)生更利于身體恢復(fù)。
4、體形恢復(fù)期間盡量吃一些高營(yíng)養(yǎng)低熱量的食物，避免暴飲暴食，使束腰后感覺(jué)更舒服。
