產(chǎn)婦經(jīng)歷了妊娠和分娩以后，進(jìn)入產(chǎn)褥期。此時，母體又將發(fā)生一系列生理變化，尤其是產(chǎn)后前3天會出現(xiàn)一些不適癥狀，婦產(chǎn)科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感，心里更塌實。
應(yīng)對原則：適量活動，早解小便，母乳喂養(yǎng)，避免受涼。
陰道出血：胎兒娩出以后，胎盤從子宮壁剝離排出體外，同時子宮蛻膜脫落，血液、壞死的蛻膜等組織經(jīng)陰道排出，稱為惡露。產(chǎn)后前3天在正常情況下，除了第一天出血量多一些。從第二天開始，陰道出血量會明顯減少，與月經(jīng)量相仿。為減少產(chǎn)后出血，要早排尿、早活動。
一般在產(chǎn)后4小時開始排尿。產(chǎn)后6小時可下床適量活動。或者輕輕按摩下腹部，以促進(jìn)子宮收縮。母乳喂養(yǎng)也是促進(jìn)子宮恢復(fù)、減少產(chǎn)后出血的辦法之一，所以提倡母乳喂養(yǎng)。
下腹部陣痛：胎兒娩出后，胎盤排出體外。子宮縮小，子宮底降至臍下一指水平，以后每日下降1～2指。相當(dāng)一部分產(chǎn)婦對這種變化感覺不明顯。但有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后第一天給嬰兒喂奶時，由于子宮收縮得比較強(qiáng)烈，會感覺到下腹部陣痛，這屬于正?，F(xiàn)象。
