注意:關(guān)于孕期性生活的注意事項(xiàng)

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網(wǎng)

  隨著孕期的增加,孕婦的生理狀態(tài)也有很大的改變!常聽(tīng)聞各種關(guān)于孕婦在行為上的禁忌,讓準(zhǔn)媽咪既擔(dān)心又無(wú)所適從,到底哪些行為真的會(huì)影響孕婦的安全呢 ? 別擔(dān)心!我們給你精辟的解析……

  Q1.懷孕時(shí)可以做愛(ài)嗎?一定要戴保險(xiǎn)套嗎?

  關(guān)于孕期性生活有三點(diǎn)注意事項(xiàng):

  1.基本上,除了幾種高危險(xiǎn)妊娠(如:前置胎盤(pán)、產(chǎn)前出血、有流產(chǎn)征兆、子宮頸閉鎖不全)外,整個(gè)妊娠期間都可以行房。

  2.在行房的過(guò)程中,若是孕婦產(chǎn)生子宮強(qiáng)烈收縮、不正常出血、嚴(yán)重下腹痛等,則應(yīng)該停止性交,盡快就醫(yī)。

  3.行房期間應(yīng)帶保險(xiǎn)套以減少陰道發(fā)炎,以及子宮頸的發(fā)炎以及早期破水的現(xiàn)象。

  Q2.腰酸背痛可以擦酸痛藥膏嗎?

  妊娠的過(guò)程,隨著胎兒一天天的長(zhǎng)大,準(zhǔn)媽咪的整個(gè)腰椎、骨盆、肌底肌肉會(huì)逐漸增加負(fù)重,所以在產(chǎn)婦自我照料及保健,應(yīng)該以正確的姿勢(shì),腰椎的保護(hù)為主,若是出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀,應(yīng)先就醫(yī)了解是否為韌帶受傷、神經(jīng)壓迫或是早產(chǎn)跡象 ? 至于能否擦酸痛藥膏,還是就醫(yī)后確定只是正常的生理不適現(xiàn)象,經(jīng)由醫(yī)師的指導(dǎo)后再使用為宜。

  Q3.睡覺(jué)一定要睡左側(cè)嗎?

  建議孕婦睡覺(jué)時(shí)采左側(cè)躺的姿勢(shì),以避免下腹靜脈的壓迫,造成血液回流不良,容易產(chǎn)生的水腫現(xiàn)象;但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對(duì)位置并不相同,因此,孕婦如果左側(cè)躺反而覺(jué)得不舒服的話,可以改成右側(cè)躺,或是兩腿間夾枕頭,兩腿略為抬高的姿勢(shì),都是可以的。

  Q4.懷孕可以游泳或騎健身車(chē)嗎?

  適當(dāng)?shù)陌伯a(chǎn)體操運(yùn)動(dòng),不但有助于產(chǎn)程的進(jìn)行,更可以有效地緩解腰酸背痛、頭痛、肩痛等不適癥狀,但是運(yùn)動(dòng)要有限度,不能過(guò)度讓自己疲勞或是呼吸不順,其中,游泳是很好且安全的運(yùn)動(dòng),因?yàn)樗梢詼p少地心引力,把孕婦的身體撐起來(lái);而騎健身車(chē)也是不錯(cuò)的選擇,但要注意腰椎及膝蓋的保護(hù),時(shí)間不要超過(guò)30分鐘,中間要有適當(dāng)?shù)男菹?,及水分的補(bǔ)充。

  Q5.使用微波爐、手機(jī)、計(jì)算機(jī)對(duì)胎兒有影響嗎?

  使用微波爐、手機(jī)、計(jì)算機(jī)等所發(fā)出的電磁波對(duì)胎兒的影響,沒(méi)有足夠的數(shù)據(jù)證明,會(huì)影響到胚胎及胎兒的健康;但是若孕婦的工作,是必須長(zhǎng)期曝露在電磁波的威脅之中,適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施還是必要的,例如:使用防電磁波的防護(hù)衣物,以減少曝露時(shí)間及機(jī)會(huì)。

  【醫(yī)師的話】

  懷孕是女人一輩子的大事,尤其是初次懷孕,由于生理、心理和身體的變化,更讓孕婦既期待又怕受傷害,現(xiàn)代的媽媽?xiě)?yīng)該信賴(lài)專(zhuān)業(yè)的知識(shí)與技術(shù),充分了解懷孕過(guò)程,以健康的心態(tài)迎接新生兒的來(lái)臨。

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