然而，隨著生活和醫(yī)療條件的改善，現(xiàn)代醫(yī)學越來越多地發(fā)現(xiàn)，“月子禁忌”有時候卻導致了負面效果，傷害了媽媽甚至寶寶的健康。

坐月子

　　2007年，美國北達科他州立大學研究員Strand MA在調(diào)查中有一項驚人的發(fā)現(xiàn)，通過對六組在中國山西農(nóng)村地區(qū)母子的研究，發(fā)現(xiàn)，孩子的佝僂病和媽媽坐月子期間不曬太陽具有一定關(guān)聯(lián)。原因是媽媽缺乏陽光照射，乳汁中會相應(yīng)缺少維生素D。我們知道，維生素D對骨骼發(fā)育所需的鈣的吸收至關(guān)重要。

　　另外一些調(diào)查的結(jié)果則表明產(chǎn)后抑郁和“月子禁忌”相關(guān)。2002年，澳大利亞悉尼東南健康服務(wù)中心針對移民澳洲的中國婦女做了一項調(diào)查，是關(guān)于嚴格遵守坐月子規(guī)則與產(chǎn)褥期情緒之間的關(guān)系。調(diào)查共抽取102位身在悉尼的中國婦女，發(fā)現(xiàn)18%的中國婦女在坐月子期間因為各種“禁忌”產(chǎn)生情緒上的矛盾。

　　2006年，華中科技大學毛麗梅博士針對產(chǎn)褥期疾病的影響因素作了一項定量研究，研究不僅設(shè)置了各種變量的干預(yù)組和對照組，還使用統(tǒng)計學方法確知了各種飲食、行為因素的獨立作用。研究結(jié)果顛覆了大多數(shù)“月子禁忌”：不攝入蔬菜水果、完全不運動更可能導致肛腸疾??；不洗澡則會增加生殖泌尿系統(tǒng)感染的風險；產(chǎn)褥期洗澡、洗頭和腰腿痛并無直接關(guān)聯(lián)；肉類攝入量大是乳腺疾病和肥胖發(fā)生的危險因素之一。另外，令人驚訝的是，米酒不會增加母乳，只會增加血性惡露。

　　總結(jié)起來，現(xiàn)代醫(yī)學從原則上規(guī)定了三條新的“月子守則”：

　　保證休養(yǎng)時間，讓產(chǎn)婦身心得到充足的恢復，保持好心情，身體倍兒棒，高高興興的哺育寶寶，投入新的生活中去；

　　保證飲食平衡，多吃水果蔬菜，攝入一定量的動物內(nèi)臟以降低貧血的風險，忌酒；

　　保證個人清潔衛(wèi)生，在注意保暖的情況下，勤洗澡洗頭，常洗下身，能有效防止細菌感染。

　　結(jié)論： 不要迷信月子病，月子病只是一個傳說。神馬不能洗頭洗澡、不能刷牙、不能開窗、不能出門，通通破除！相信現(xiàn)代醫(yī)學，科學地坐好月子，盡享天倫之樂！

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