泥糊狀食物
關(guān)鍵詞8:泥糊糊
泥糊狀的食物能幫助鍛煉寶貝的咀嚼和吞咽功能。土豆泥、紅薯泥、胡蘿卜粥、面包粥、餅干糊,以及各種添加少量低纖維蔬菜的粥湯,都是這個(gè)階段應(yīng)讓寶貝嘗試的食物。
如果貪圖方便快捷,不妨到超市的嬰兒食品柜臺(tái)上看看,那里有許多嬰兒輔食產(chǎn)品,可為忙碌的媽咪排憂解難。
關(guān)鍵詞9:長牙
在這幾個(gè)月中,大多數(shù)寶貝開始出牙了。這一方面是對(duì)孕期和初生階段哺育成果的檢驗(yàn),一方面是在提示媽咪關(guān)注一件事,即開始為寶貝補(bǔ)鈣。
一般每天補(bǔ)充100-200毫克元素鈣,就能滿足寶貝的需要。為寶貝選擇鈣劑時(shí),關(guān)于品種和用量一定要咨詢醫(yī)生的意見。因?yàn)楦鞣N鈣劑的化學(xué)成分不一,劑量從幾十毫克到數(shù)百毫克不等,標(biāo)注方法也不很統(tǒng)一,非專業(yè)人士不易識(shí)別。
為了鍛煉咀嚼能力,促進(jìn)乳牙萌出,可給寶貝準(zhǔn)備一些烤制的饅頭片、餅干等稍硬的點(diǎn)心。
關(guān)鍵詞10:吃肉類
4個(gè)月以上的寶貝開始顯露出“雜食小動(dòng)物”的本性,他們會(huì)喜歡迷人的肉香。因此,如果在食譜中逐步引入雞肉、魚肉、雞肝、蝦肉、豬肉等動(dòng)物性食品是再合適不過的了。魚泥、雞肉泥的纖維細(xì),蛋白質(zhì)含量高,特別是魚肉含有較多不飽和脂肪、鐵和鈣,海魚中的碘含量也很高。適時(shí)添加肉類,不論從營養(yǎng)上還是口味上都能帶給寶貝全新的感覺。