心理因素：
孕期婦女的功能狀態(tài)，在許多方面處于明顯低水平，如軀體功能、社會功能和活力，以及由于身體健康問題而引起的功能受損，這些狀態(tài)一直持續(xù)到產(chǎn)褥期，故對孕產(chǎn)期的各種刺激都可能引起心理異常，其中常見的心理應(yīng)激有非計劃妊娠，對妊娠分娩的恐懼、擔(dān)心嬰兒健康、嬰兒性別、對母親角色的不適應(yīng)等均可造成心理壓力，當(dāng)心理沖突不能解決，可能導(dǎo)致產(chǎn)婦抑郁癥的發(fā)生。
產(chǎn)后抑郁的因素
社會因素：
社會支持系統(tǒng)（主要包括丈夫的關(guān)心程度、家人對嬰兒及產(chǎn)婦的滿意度、產(chǎn)婦家庭的和睦程度、經(jīng)濟(jì)能力、婆媳關(guān)系的和諧程度、產(chǎn)婦自己的工作取向和孩子照管情況）的缺陷是促發(fā)產(chǎn)后抑郁癥的危險因素。另外，產(chǎn)婦住院期間醫(yī)務(wù)人員對其的關(guān)心、治療、指導(dǎo)、隨訪等也是社會支持系統(tǒng)的組成部分。
既然產(chǎn)后抑郁嚴(yán)重影響產(chǎn)婦的家庭和寶寶，產(chǎn)婦該如何保持健康的心態(tài)以避免產(chǎn)后抑郁的發(fā)生，對此我們有如下建議：
1、培養(yǎng)夫妻平等的特質(zhì)，彼此尊重、體諒、欣賞其差異性。重建夫妻平等的社會價值觀。
2、強(qiáng)化彼此間的溝通（包括與丈夫、家人或其他成員等），多一點(diǎn)關(guān)懷、坦誠、傾聽和贊美，避免互相歧視。產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)有一個安靜、舒適、生活方便的環(huán)境休養(yǎng)，丈夫和家人要多給予飲食、情感上的支持，精神上的愛撫，尤其是丈夫在此期要多付出些，給妻子創(chuàng)造一個心情愉快、適應(yīng)妻子機(jī)體恢復(fù)的環(huán)境，順利地度過產(chǎn)褥期，也是全家人的幸福。
