正是由于缺乏語(yǔ)言交流，親情交融，導(dǎo)致寶寶的語(yǔ)言能力降低、活動(dòng)水平降低、運(yùn)動(dòng)能力差、情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、心理消極、生活規(guī)律差，對(duì)外部的環(huán)境和人表現(xiàn)出退縮及不能適應(yīng)、對(duì)母親說(shuō)話(huà)的響應(yīng)能力降低、獲取外部知識(shí)的能力缺乏等，最終影響寶寶的情緒、智力發(fā)育和心理行為發(fā)展。
因此專(zhuān)家建議，為了寶寶的健康，請(qǐng)認(rèn)真對(duì)待產(chǎn)后抑郁癥。一旦母親出現(xiàn)情緒低落、思維明顯緩慢、社交障礙等癥狀，要及時(shí)就診，特別是本身有抑郁情緒的患者，孕前、孕中、產(chǎn)后都要接受專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。及早進(jìn)行心理疏導(dǎo)和治療，避免病情的加重。
學(xué)會(huì)開(kāi)心坐月子
傳統(tǒng)的觀念覺(jué)得產(chǎn)婦生完孩子之后脾氣古怪一點(diǎn)是正常的，不用去管，慢慢就好了，其實(shí)這是誤區(qū)。家人對(duì)產(chǎn)婦的情緒變化缺乏足夠的重視，可能會(huì)導(dǎo)致癥狀的加重。預(yù)防產(chǎn)后抑郁等產(chǎn)后精神問(wèn)題的發(fā)生，應(yīng)該從兩方面著手，一是產(chǎn)婦自身應(yīng)該學(xué)習(xí)一些心理知識(shí)，很好地調(diào)節(jié)自己的情緒和精神狀態(tài)，及時(shí)排解一些負(fù)面情緒；另一方面作為產(chǎn)婦的家人，應(yīng)該盡可能多的與產(chǎn)婦多溝通，多交流，密切關(guān)注產(chǎn)婦的情緒變化，特別是家族中曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)抑郁癥、精神病史的，如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦的精神和行為出現(xiàn)異常，應(yīng)該及時(shí)求助專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生。
在娘家坐月子，熟悉的環(huán)境、至愛(ài)的親人，可以幫助新媽媽化解照料小寶貝的無(wú)措感，減輕她們的身體痛苦和內(nèi)心煩惱等。
剛生完孩子，新媽媽或多或少會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮、不安、急躁、郁悶等抑郁癥狀，究竟如何預(yù)防和緩解呢？我建議：
1、產(chǎn)后別讓過(guò)多人打擾。產(chǎn)后要有充分的睡眠和休息時(shí)間，過(guò)度困乏直接影響新媽媽的情緒。盡量減少不必要的打擾，特別是親朋好友的探視。
2、盡快認(rèn)同母親角色。新媽媽要運(yùn)用母親角色，關(guān)心、愛(ài)護(hù)、觸摸小寶貝，經(jīng)常與孩子進(jìn)行情感交流，積極采取母乳喂養(yǎng)，這些有助于新媽媽消除自認(rèn)為無(wú)能的心態(tài)。
3、最好回娘家坐月子。在娘家坐月子，熟悉的環(huán)境、至愛(ài)的親人，可以幫助新媽媽化解照料小寶貝的無(wú)措感，減輕她們的身體痛苦和內(nèi)心煩惱等。
4、新爸爸多體諒新媽媽的情緒變化。新爸爸要盡量避免出門(mén)，積極主動(dòng)給小寶貝洗澡、換尿布，并承擔(dān)其他家務(wù)。小寶貝夜里經(jīng)常會(huì)哭鬧，丈夫應(yīng)該與母子同住一起，幫助照料，避免新媽媽產(chǎn)生委屈情緒。當(dāng)妻子出現(xiàn)情緒沮喪時(shí)，丈夫多給予同情、支持、愛(ài)護(hù)和諒解，避免爭(zhēng)吵。
