飲食護(hù)理、睡眠充足
護(hù)理合理飲食、保證水分、睡眠充足
孩子感冒時(shí),飲食上要清淡些,不要吃過(guò)多油膩厚味的食物。這樣可以使得食物易于消化,減少食物在胃腸的堆積,使孩子的脾胃功能得以恢復(fù),臟腑之氣暢通,有利于疾病的恢復(fù)。孩子患感冒時(shí),由于身體的消耗較大,要注意補(bǔ)充水分,多給孩子喝溫開(kāi)水,吃些富含維生素C的水果。另外,充足的睡眠也是病情恢復(fù)的先決條件之一。
關(guān)于感冒的5大誤解
誤解一:抗生素可以治療感冒。
抗生素可以對(duì)抗細(xì)菌,但很多感冒是病毒引起的,抗生素對(duì)付不了。
誤解二:鼻竇炎才會(huì)分泌綠色的鼻涕。
感冒也會(huì)使人分泌發(fā)黃或發(fā)綠的鼻涕。
誤解三:感冒不能吃飯。
孩子需要營(yíng)養(yǎng)來(lái)恢復(fù)體力,對(duì)抗感冒,如果他一兩天沒(méi)有食欲也不要緊,但要保證他充足的水分?jǐn)z取,尤其是發(fā)燒或不停流鼻涕時(shí),有可能導(dǎo)致脫水。
誤解四:止住咳嗽很重要。
咳嗽是人清理呼吸道粘液的正常反應(yīng),不要擅自給孩子服用咳嗽抑制劑,除非這是醫(yī)生開(kāi)的。
誤解五:中藥、維生素和礦物質(zhì)能預(yù)防感冒。
這些物質(zhì)也許對(duì)身體是有好處的,但不要過(guò)于迷信它們對(duì)感冒的預(yù)防作用。
小編總結(jié):感冒雖然是小病,但是也不可以輕忽,孩子健康的每一個(gè)小問(wèn)題都是家長(zhǎng)要密切關(guān)注的。