第一，選擇合適的坐月子房間
1、不宜住在敞、濕的房間里，由于媽媽的體質(zhì)和抵抗力都比較低下，所以居室需要保溫、舒適。
2、要選擇陽(yáng)光和坐向好的房間。這樣，夏天可以避免過(guò)熱，冬天又能得到最大限度的陽(yáng)光照射，使居室溫暖。
坐月子選好合適環(huán)境
3、居室采光要明暗適中。最好有多重窗簾等遮擋物隨時(shí)調(diào)節(jié)采光。
4、居室要通風(fēng)效果好，不要接近廚房等多油煙的房間。
第二，提前做好房屋清潔消毒
產(chǎn)婦和寶寶在月子里幾乎整天都在居室內(nèi)度過(guò)，做好清潔衛(wèi)生是防病保健的重要方法。所以室內(nèi)環(huán)境一定要在產(chǎn)婦回家之前的兩三天，將坐月子房間打掃得非常干凈。具體做法是：
1、家里最好用3%的來(lái)蘇打水（200~300毫升/米）濕擦或噴灑地板、家具和2米以下的墻壁，并徹底通風(fēng)2小時(shí)。
2、臥具、家具也要消毒，陽(yáng)光直射5小時(shí)可以達(dá)到消毒的目的。
