妊娠反應(yīng)的3個月終于過去了,寶寶在媽媽的肚子里一天天長大??粗?strong>準(zhǔn)媽媽的肚子漸漸隆起,剛得知要做爸爸的興奮是不是也漸漸消退?這個階段準(zhǔn)爸爸可不能松懈,等待你做的事情還有很多,下面就是準(zhǔn)爸爸課堂的重要課程哦。
陪妻子產(chǎn)檢
盡量抽時間陪妻子去做每一次產(chǎn)檢。每一次健康檢查都會測量胎兒的發(fā)育程度(大小、身長等等),并且大夫會解答你們夫妻對寶寶的任何疑問。這種檢查最激動人心的地方就是你可能有機(jī)會聽到胎兒的心跳,還有超聲波檢測時,你可以從屏幕上看到還未出世的寶寶在活動翻身,這恐怕會成為你終生難忘的經(jīng)歷,一定不能錯過。
陪妻子一起去“聽課”
陪妻子一起去“聽課”。目前很多醫(yī)院的產(chǎn)前檢查服務(wù)中都有這項(xiàng)內(nèi)容“孕婦課堂”。孕婦們在課堂里可以學(xué)到一些關(guān)于懷孕和分娩的必要知識,這種“課堂”都是歡迎丈夫們參加的,所以,你最好能于百忙之中抽點(diǎn)兒時間和愛妻一起去聽課,一來學(xué)了知識,二來也是體現(xiàn)自己對愛妻“心理支持”的有力行動
陪妻子散步
準(zhǔn)爸爸哪怕工作再忙,也要爭取每天抽出時間陪妻子散散步。懷孕后妻子會經(jīng)常覺得腰酸背痛,到了妊娠的中、晚期,妻子的腿或腳還可能腫。每天花幾分鐘為她擦擦背或者做做足底按摩,這些親密小舉動將會永遠(yuǎn)保存在準(zhǔn)媽媽的甜蜜回憶里。
特別提醒
這個階段,準(zhǔn)媽媽的食欲好轉(zhuǎn)、胃口大開,準(zhǔn)爸爸應(yīng)關(guān)懷備至,多準(zhǔn)備可口的飯菜。雞鴨魚肉、蛋、豆類可多食用,水果蔬菜、粗細(xì)糧要合理搭配。