考慮要一個寶寶和考慮開始建立一個家庭都是同等的大問題，經(jīng)常讓準(zhǔn)爸爸媽媽們煩惱不已。這種考慮會導(dǎo)致他們情緒變化，引起沒完沒了的問題和爭執(zhí)。我已經(jīng)準(zhǔn)備好做爸爸了嗎?我會是一個合格的爸爸嗎?寶寶會給生活帶來什么變化?我可以為寶寶提供良好的生活嗎?我已經(jīng)準(zhǔn)備好去迎接寶寶的到來以及生活上的變化嗎?
很多有經(jīng)驗的父母都會對自己的子女說，無論你怎么準(zhǔn)備，你都不可能完全地準(zhǔn)備好。寶寶的到來使家里成了三口之家，生活中的變化，尤其是心理上的適應(yīng)，準(zhǔn)爸爸媽媽們永遠(yuǎn)都不可能立刻習(xí)慣。
準(zhǔn)爸爸們要有意識地學(xué)習(xí)怎樣做個好丈夫、好父親，樹立起應(yīng)有的責(zé)任感與自豪感，做好吃苦受累的心理準(zhǔn)備。不要過于擔(dān)心和焦慮，要和妻子一起坦然面對生兒育女這一最自然不過的人生經(jīng)歷，享受其間的快樂與滿足。
在妻子懷孕后，盡量抽時間陪妻子去做定期檢查。學(xué)會傾聽，要有足夠的寬容與同情，主動體貼妻子，給妻子創(chuàng)造一個優(yōu)美、舒適、安靜的生活環(huán)境。
在懷孕期間，妻子的身心經(jīng)歷了巨大的轉(zhuǎn)變，特別是體內(nèi)激素的急劇變化，使她情不自禁地有情緒和心理上的波動。丈夫應(yīng)比平時更善解人意、更耐心、更能忍讓，因為妻子這時比以往任何時候都更需要丈夫的參與、支持和撫慰，孕婦心情舒暢，情緒穩(wěn)定，利于胎兒的生長發(fā)育。丈夫還要注意妻子的營養(yǎng)，以滿足孕婦和胎兒的需要。
準(zhǔn)爸爸要主動承擔(dān)一些家務(wù)勞動，來減輕妻子的體力負(fù)擔(dān) 準(zhǔn)爸爸在做好心理準(zhǔn)備之后，更重要的是要付諸于實際行動，尤其要主動地承擔(dān)家務(wù)勞動。這樣，一方面可以減少妻子妊娠期的疲勞，使妻子心情愉快;另一方面，也可親自體驗平素妻子從事家務(wù)勞動的辛苦，使夫妻之間的感情更加融洽。
準(zhǔn)爸爸要做些妻子高興的事，來滿足妻子精神上的需求。妻子懷孕之后，大多數(shù)的準(zhǔn)爸爸往往只知道幫助妻子干些體力活，以減輕妻子的家務(wù)負(fù)擔(dān)，卻忽視了滿足妻子精神上的需求。
準(zhǔn)爸爸要經(jīng)常觀察和詢問妻子懷孕后的需求，特別是要盡量滿足妻子對食物的千奇百怪的要求，要不厭其煩地做好頻繁采購、挑選或更換的工作。此外，對于有吸煙嗜好的準(zhǔn)爸爸來講，為了母子的健康和自己的健康，應(yīng)控制吸煙的數(shù)量，最好徹底戒掉。
