孕期:準(zhǔn)爸爸先抑郁了怎么辦?

編輯:曉玲 | 出處: 太平洋

  在太平洋的某一島國有一種習(xí)俗,丈夫在妻子生產(chǎn)時用痛苦的表情來表示自己做父親的責(zé)任。原來,抑郁和快樂都是一樣的,可以相互感染和分擔(dān)。

  忽然想起多年前王菲一首歌中的幾句歌詞——你眉頭開了,所以我笑了,你眼睛紅了,我的天灰了。

  生命總是無常的,在一個陽光明媚的日子,說來就來。變化悄悄地潛伏在每一天的每一分鐘,以最溫柔的力量,去呼喚來自新生命的力量。無意中,發(fā)現(xiàn)連丈夫注視自己的眼神也發(fā)生了變化……是慌張,驚愕,還是依舊充滿熱情和關(guān)愛?兩個人的世界突然變成了三個人的,猶如夜空中綻放的煙火,當(dāng)平靜的天幕一下子變得絢爛多彩,瞇起的雙眼需要多少時間適應(yīng)那一道美麗的亮光呢?

  敏感的天蝎媽媽

  Melody,女,24歲

  我覺得我是一個不太正常的天蝎座孕婦。這是我第一次懷孕,肚子一天比一天大,心情不知為何也越來越郁悶。我的心情時好時壞,有時候一家人看著電視我的心情突然就會很難過,覺得仿佛到了世界末日一般,我毫無原因地憎恨起全世界的人。每到這時我就會獨自回到房間讓自己安靜下來,有時候甚至?xí)虼硕奁?。我的情緒會波動得很大,感覺幾乎都要崩潰了??墒俏也荒芎屠瞎f什么,他總說是我太敏感太小心眼,所以現(xiàn)在我不想和他說。每一天的心情都在大起大落,這樣的情況不知道還會維持多久,幸好我的寶貝已經(jīng)八個月了。

  ★回音壁:女性懷孕后由于體內(nèi)的激素水平與非孕時期有很大的改變,因此在懷孕的初期心理活動會有許多改變。此時女性需要的是丈夫的體貼和諒解,丈夫的溫柔和柔情會使孕婦感到面對困難的不僅僅是自己,還有另外一個人同樣在面對著困難,自己并不是孤單一人。

  生活真的會美好嗎?

  于南,男,29歲

  妻子懷孕兩個月了,可是我卻開始睡不著,吃不下。擔(dān)心“他”能否順利誕生,擔(dān)心“他”會不會生病,擔(dān)心選不到合適的幼兒園,擔(dān)心孩子一個人在家有危險,擔(dān)心供不了“他”讀好的學(xué)?!鋵?,對“他”的擔(dān)心,只是一個很抽象的概念,卻讓我彷徨起來。從今天起,我要額外多賺多少錢?從“他”誕生后,我與妻子的時間要給他多少?是不是我們兩個人的婚姻就這樣走到了盡頭——因為是三個人的家庭了?!八笨墒俏覀兊暮⒆影?,我怎么能責(zé)怪他呢?但是,我真的無法想象往后的日子,我要完全進入另一種生活,那種父親的生活?我覺得自己變得很失敗,也很失落,究竟為什么會這樣?

  ★回音壁:澳大利亞的一項研究表明,第一次要做父親的男性也會得 “男子產(chǎn)前抑郁癥”。這個時候丈夫更應(yīng)該多同妻子共同參與到“寶貝計劃”中,比如陪妻子做身體檢查,了解胎兒每一天的發(fā)育過程,貼著妻子的肚子感覺寶寶的活動等,這樣不但可以增進夫妻間的感情,還可以預(yù)先培養(yǎng)父親與寶寶之間的感情,讓準(zhǔn)爸爸減少心里的無名壓力。

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