在順利產(chǎn)下健康寶寶之后，接下來(lái)的子宮恢復(fù)期與身體調(diào)養(yǎng)，就需要靠家人的照顧與媽咪自己的觀察了。通常惡露是產(chǎn)后比較需要注意的問(wèn)題，但只要注意清潔、隨時(shí)保持干燥，大多能避免異常的情況發(fā)生。
產(chǎn)后惡露可以自我檢測(cè)
無(wú)論是自然產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，會(huì)陰的護(hù)理與惡露的處理都很重要。通常自然產(chǎn)產(chǎn)婦的惡露必須等待自己排出，因此時(shí)間從一星期到一個(gè)月不等；如果是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，由于在生產(chǎn)后醫(yī)師即會(huì)幫忙清理，因此之后惡露排出時(shí)間就會(huì)縮短許多。在等待惡露排凈的時(shí)候，產(chǎn)婦必須時(shí)時(shí)觀察惡露的情形，如果有過(guò)多、大血塊、惡臭，甚至是發(fā)燒、腹痛異常時(shí)就必須趕緊就醫(yī)，否則只要隨時(shí)更換產(chǎn)婦用衛(wèi)生棉、保持會(huì)陰部干燥、上完廁所時(shí)用沖洗器沖洗、用溫水淋浴，這些方法都可讓傷口恢復(fù)正常。
用惡露的顏色觀察健康
惡露是由于產(chǎn)后子宮內(nèi)的所殘留的血、白血球、黏液和組織等混合而成的分泌物，經(jīng)陰道脫落排出所致。一般來(lái)說(shuō)，正常的惡露顏色從一開(kāi)始的暗紅色到之后的淺紅色，之后再變成黃色，內(nèi)容也會(huì)從一開(kāi)始的黏稠狀到之后慢慢減少，通常會(huì)維持1星期左右。
林口長(zhǎng)庚醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師蕭勝文表示，產(chǎn)婦可以觀察一下惡露的顏色判斷子宮的恢復(fù)有無(wú)異常，正常的惡露應(yīng)是：
血腥惡露：
又名紅色惡露。約產(chǎn)后1～4天內(nèi)排出的分泌物，因?yàn)楹休^多的血液，所以顏色呈紅色或暗紅色，量也比較多，大概與平時(shí)月經(jīng)量一般，或稍多于月經(jīng)量，有時(shí)還帶有血塊，有血腥味。當(dāng)產(chǎn)婦第一次起床或經(jīng)過(guò)一段長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息后，在猛然下床時(shí)，陰道可能會(huì)突然涌出較多的血液，這是正常的現(xiàn)象，產(chǎn)婦無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。
漿液性惡露：
約產(chǎn)后5～10天左右排出，呈淡紅色，其中含有少量血液、粘液和較多的陰道分泌物，這時(shí)由于細(xì)菌生長(zhǎng)，味道會(huì)比較重，但也還屬正常的范圍。
白色惡露：
約產(chǎn)后10天以后排出，呈白色或淡黃色的惡露，其中含有白血球、蛻膜細(xì)胞、表皮細(xì)胞和細(xì)菌等成份，形狀如白帶，但是較平時(shí)的白帶多些。
如果發(fā)現(xiàn)惡露量多且呈水樣流出，多到大約1小時(shí)就必須更換產(chǎn)墊，且產(chǎn)墊全濕的情況，或忽然有大量或大塊血塊出現(xiàn)，就得立即送醫(yī)。
惡露持續(xù)的時(shí)間，會(huì)依每個(gè)產(chǎn)婦體質(zhì)而定，但得直到出現(xiàn)正常的白帶顏色為止才算排凈。
