乳頭皸裂吃什么對身體好?
1、飲食應(yīng)清淡而富于營養(yǎng),多食清涼之品,如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、海帶、赤小豆湯、綠豆湯等,還可食用橘子、金橘餅等。
2、要適當(dāng)增加動物蛋白質(zhì)及脂肪攝入,如蛋、魚、肉、奶制品、花生等。
3、要適當(dāng)搭配植物蛋白、維生素及微量元素如花生、核桃、豆類、蔬菜、水果等。
乳頭皸裂
乳頭皸裂最好不要吃那些食物?
1、忌食辛辣刺激、葷腥油膩之品。并應(yīng)該保持心情舒暢,避免精神緊張。
2、辛辣、高鹽的食物易使乳房脹大,月經(jīng)來前的7—10天尤應(yīng)避免這類食物。
3、熱巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等。
4、進(jìn)食過多肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動物脂肪等會干擾內(nèi)分泌的穩(wěn)定,造成乳腺增生、疼痛,還有可能發(fā)生乳腺癌。
乳頭皸裂食療方
1、薏米紅豆煎:薏米30克,紅小豆15克,加水同煮至豆?fàn)€,酌加白糖,早晚分服。
2、馬齒莧煎:鮮馬齒莧30~60克,水煎,每日分?jǐn)?shù)次服用,并可配合外洗。
3、冬瓜湯:帶皮冬瓜250克,切塊,煮湯食用。
4、黃瓜煎:黃瓜皮30克,加水煎煮沸3分鐘,加糖適量,1日3次,分服。
5、綠豆海帶粥:綠豆30克,水發(fā)海帶50克,紅糖適量,糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥,調(diào)入切碎的海帶末,再煮3分鐘加入紅糖即可。