健康生活10個(gè)招!有效預(yù)防寶寶流行性感冒

編輯:wuliling | 出處: 媽媽網(wǎng)

勤洗手

  4、保持室內(nèi)空氣新鮮

  新鮮的居室空氣可減少病菌的密度,降低寶寶呼吸道被感染幾率。早晨開(kāi)窗換氣應(yīng)不少于15分鐘,家庭裝修也應(yīng)選擇綠色環(huán)保材料。

  TIPS:不要在寶寶生活的居室吸煙哦。

  5、適度運(yùn)動(dòng),冷熱要均衡

  鼓勵(lì)寶寶多在戶外活動(dòng)。多曬太陽(yáng)、適度運(yùn)動(dòng)不僅可以有效提高耐寒能力,還能增強(qiáng)抵抗力。

  寶寶衣著要適度,進(jìn)入不同溫度的場(chǎng)所要及時(shí)增減衣服。冬夏季節(jié)室內(nèi)外溫差大,應(yīng)注意通過(guò)空調(diào)、開(kāi)窗等方法將室內(nèi)外溫度差控制在5℃左右為宜。

  6、著涼或受熱會(huì)干擾寶寶體內(nèi)正常的生理活動(dòng)

  寶寶受涼或受熱都極易生病,因此,著涼后應(yīng)立即去溫暖的地方待會(huì)兒,并飲用熱湯或熱牛奶;在受熱汗?jié)褚路?,?yīng)及時(shí)擦干并更換干凈的衣服。

  

分享到: