專家意見:
發(fā)覺頭發(fā)污穢時,也可以使用干洗。事前在頭上均勻地涂上適合自己的洗頭液,再將紗布插入頭發(fā)中,充分梳刷頭發(fā)及頭肌,換過兩三次紗布,就相當潔凈了,但要注意別太頻繁。
喜悅指數(shù):★★★★
產(chǎn)后洗頭對洗發(fā)劑有要求嗎?
贊成派:有。油性的比堿性和酸性的好。
反對派:沒有。看個人發(fā)質(zhì)與愛好。
專家意見:
產(chǎn)后洗頭并不推薦用洗發(fā)劑,純水輕洗即可。如有發(fā)質(zhì)特殊要求,需盡量使用油質(zhì)洗發(fā)劑。堿及酸性的洗頭劑對于新媽媽是極不適宜的,容易加速產(chǎn)后掉發(fā)。
喜悅指數(shù):★★★★★
洗陰部
產(chǎn)后可以立即清洗陰部嗎?
贊成派:可以??梢詼p少細菌感染的機會。
反對派:不可以。不利于傷口愈合。
專家意見:
新媽媽在產(chǎn)后因陰道受到損傷,在醫(yī)院內(nèi)的前3天,每天均有護士清潔外陰,必要時可以自己增加清潔的次數(shù),回家后自己即可每天1~2次清洗外陰,使用溫水,清洗順序應(yīng)該從前往后,保持外陰的清潔,可以防止產(chǎn)褥期感染。
喜悅指數(shù):★★★
TIPs:秋季產(chǎn)后洗澡主要講究防風。洗澡水溫宜保持在40℃左右,洗后盡快將身體上的水擦干,及時穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免冷風直接吹到新媽媽身上。以淋浴為佳,產(chǎn)后6周內(nèi)不宜清洗盆浴。因為全身浸在水中,臟水容易進入陰道,導(dǎo)致細菌自陰道上行,造成產(chǎn)褥感染。淋浴時不要空腹,也不要飽食后洗,以防發(fā)生低血糖或虛脫。水不要過熱,以防全身皮膚血管過度充血,造成頭部供血不足而頭暈,浴室中應(yīng)可透氣,不要過悶以防缺氧。
產(chǎn)后清洗陰部可以使用堿性肥皂嗎?
贊成派:可以。容易清洗產(chǎn)后惡露。
反對派:不可以。刺激性太大,對新媽媽不好。
專家意見:
新媽媽產(chǎn)后清洗陰部不能使用堿性肥皂,應(yīng)盡量選擇刺激性較小的嬰兒浴皂,新媽媽自身免疫平衡不穩(wěn)定,堿性物質(zhì)很容易破壞陰部弱酸性環(huán)境的滅菌“護陰”作用。