妻子懷孕,準(zhǔn)爸爸當(dāng)然要更好地照顧她。讓她保持好心情,保證她的營養(yǎng),承擔(dān)許多她曾經(jīng)每日必做的家務(wù)。還有,就是對妻子最直接的照料,尤其是到了孕中、晚期,日漸隆起的腹部使孕媽咪行動更為不便,有些平日里自己能做的事也做不了,這時候,就需要準(zhǔn)爸爸出手幫一把了。
第1件事:按摩
當(dāng)然不是要求準(zhǔn)爸爸像專業(yè)按摩師那樣,只是孕媽咪會經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、下肢水腫等現(xiàn)象,為了緩解或預(yù)防這些情況發(fā)生,輕柔地按摩是比較有效的辦法。最好在每晚臨睡前,準(zhǔn)爸爸幫助妻子按摩腰背、小腿和腳。只需輕輕揉揉就會讓孕媽咪感到很舒服。在丈夫溫暖的大手安撫下,心情也會更加平和、甜蜜。
第2件事:洗腳剪腳指甲
孕媽咪的肚子會大到看不見自己的腳,這就會使一些需要彎腰去做的事變得難以實施了,比如洗腳和剪腳指甲。每天準(zhǔn)備好一盆熱水,幫妻子舒舒服服泡個腳,再幫她擦干,定期修剪腳指甲,既解決了妻子面臨的難題,又能讓妻子倍感欣慰,何樂而不為呢?
第3件事:攙扶
孕媽咪肚子大起來時身體重心也發(fā)生了變化,在下樓梯的時候極有可能踩空;由于子宮的增大,有可能壓迫到坐骨神經(jīng),坐下起來對于孕媽咪來說有時會變得非常困難,尤其是在久坐的情況下。