最后這近十周里,為了保持正常的日常起居,為自己選擇適合妊娠后期特殊需要的著裝,會(huì)顯得很重要。
鞋:孕晚期足、踝、小腿等處的韌帶松弛,應(yīng)當(dāng)選購(gòu)鞋跟較低、穿著舒服的便鞋。身體越來越笨重起來后,要穿平跟鞋以保持身體平衡。從現(xiàn)在起,足、踝等部位會(huì)出現(xiàn)水腫,可以穿大一點(diǎn)的鞋子。鞋底要能防滑。
孕晚期衣著方案
內(nèi)衣:應(yīng)當(dāng)選擇大小合適的純棉質(zhì)的支撐式的乳罩。妊娠期乳房變化很大,嬰兒出生或斷奶后,乳房還容易下垂。需要能起支托作用的乳罩,背帶要寬一點(diǎn)兒,乳罩窩要深一些。先買兩副即可,然后可以根據(jù)乳房的變化情況再買合適的,同時(shí)可以備有幾個(gè)夜用乳罩。
內(nèi)褲:不宜再選用三角形、有松緊帶的緊身內(nèi)褲。宜選擇上口較低的迷你型內(nèi)褲或者上口較高的大內(nèi)褲。內(nèi)褲前面一般要有彈性纖維制成的飾料,有一定的伸縮性,以滿足不斷變大的腹部需要。
彈力襪:彈力襪能協(xié)助消除疲勞、腿癢等癥狀,防止腳跺腫脹和靜脈曲張,尤其對(duì)于孕期需要堅(jiān)持上班工作者,效果更明顯。
上衣:上衣要保證寬大和長(zhǎng)度,寬松下垂的T恤、圓領(lǐng)長(zhǎng)袖運(yùn)動(dòng)衫或者無袖套領(lǐng)恤衫,這類上衣看上去好,穿著舒適,分娩后仍然能穿。
背帶裝:選用質(zhì)地、造型、款式適合的背帶裝,或裙或褲,從視覺效果上修飾日漸臃腫的體形。
褲子:運(yùn)動(dòng)裝褲子既舒服又無拘束,只需要把褲腰處松緊帶拆掉改為背帶,做成寬大的背帶褲,就能適應(yīng)妊娠晚期變大的腰圍。