產(chǎn)后洗澡好處多多 教您怎么正確洗澡

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網(wǎng)

  產(chǎn)婦坐月子不洗澡的做法,是很不科學(xué)的,產(chǎn)婦分娩過(guò)程中會(huì)大量出汗,而產(chǎn)后汗液更會(huì)增多。新媽媽由于分娩時(shí)出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時(shí)候很容易感受風(fēng)寒濕邪。由于當(dāng)時(shí)人們的科學(xué)知識(shí)水平有限,才會(huì)有不能洗澡的禁忌。

  產(chǎn)后洗澡的好處:產(chǎn)后洗澡利健康

  分娩不是疾病,只是生理過(guò)程。人體對(duì)失血有相當(dāng)大的代償能力。產(chǎn)后出汗較多,原因在于排出多余體液。懷孕時(shí),為了供應(yīng)胎兒生理需要,孕婦血容量大增,比孕前增加30%~45%。孕至32周~34周時(shí),平均增加1500毫升。而血液成分90%是水分,懷孕時(shí)增加部分,產(chǎn)后便成為多余,主要以尿的形式排放,出汗也是重要途徑。

  因此,產(chǎn)婦汗腺功能活躍,排出大量汗液,以夜間睡眠和初醒時(shí)更明顯,稱之為產(chǎn)褥汗。由此可見,產(chǎn)婦多汗并非完全是身體虛弱,也是一種生理現(xiàn)象。


產(chǎn)后洗澡

  產(chǎn)婦分娩時(shí)出血,分娩中體力消耗,都會(huì)削弱身體抵抗疾病的能力。產(chǎn)時(shí)產(chǎn)后出汗、下身惡露以及溢出乳汁,多種液體混在一起,散出難聞的氣味,不僅產(chǎn)婦本人感到不舒服,病菌也會(huì)趁虛而入。因此,產(chǎn)婦要勤換衣服,適時(shí)洗澡。

  洗澡對(duì)產(chǎn)婦身體健康會(huì)不會(huì)有不良影響?有人對(duì)產(chǎn)后淋浴的產(chǎn)婦身體生理變化進(jìn)行觀察記錄。淋浴后,2/3產(chǎn)婦體溫上升,1/3體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降,波動(dòng)都沒有超過(guò)0。5攝氏度,均在正常范圍。血壓波動(dòng)也很小。對(duì)子宮收縮以及每日惡露的顏色、數(shù)量、氣味和出血等均無(wú)不良影響。

  與不洗澡的產(chǎn)婦相比,產(chǎn)后洗澡者皮膚清潔,會(huì)陰部或其他部位感染率降低。洗澡還有活血行氣的功效,可以解除因分娩造成的疲勞。洗澡后產(chǎn)婦普遍感到精神舒暢。淋浴后,84%的產(chǎn)婦氣色好轉(zhuǎn),睡眠加深,排便正常,較快恢復(fù)體力。

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