夏天，總是有不少的準媽媽在問，坐月子能吃西瓜嗎？究竟這孕婦能不能吃西瓜呢？其實呀懷孕期間的孕媽媽不僅可以吃西瓜，而且準媽媽吃西瓜的好處還多呢，孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。
西瓜
在妊娠的早期如果適當?shù)某孕┪鞴?，可以起到消除煩躁、生津止渴的作用，在妊娠末期，孕婦們經(jīng)常會發(fā)生不同程度的水腫以及血壓升高等情況，適當吃一些西瓜，不但可以利尿去腫，還可以降低血壓，對于準媽媽們的健康是很有效果的，吃西瓜還可以增加乳汁分泌，所以孕婦吃西瓜對身體還是有好處的。
在生孩子之前跟生完孩子之后吃西瓜，可以有效預防和治療產(chǎn)婦的貧血癥狀，假如是在盛夏時節(jié)分娩的孕婦，經(jīng)常適當?shù)某晕鞴线€可以起到防暑降溫的效果，另外，西瓜中有大量糖分可以補充體內(nèi)能量，起到保護肝臟的作用。
在分娩的過程中，有些產(chǎn)婦精神極度緊張，出現(xiàn)生產(chǎn)過程延長、失血出汗過多等現(xiàn)象，這時候吃些西瓜，不但可以很好的補充人體需要的水分，增加糖分、蛋白質(zhì)還有維生素等營養(yǎng)，還可以增加產(chǎn)婦乳汁的分泌，并且對手術后的傷口愈合也有一定作用。
在這里還要提醒一下廣大產(chǎn)婦們，雖然說坐月子期間是可以吃西瓜的，但是不可以吃冰鎮(zhèn)后的西瓜，因為，產(chǎn)褥期胃腸黏膜對冷刺激尤為敏感，過冷的食品可引起胃腸痙攣，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，甚至會影響子宮收縮，造成惡露過多或排出不暢。
