有哪些產(chǎn)后飲食的禁忌要媽媽們注意

編輯:小琪

  產(chǎn)后忌滋補(bǔ)過量

  產(chǎn)后,產(chǎn)婦適當(dāng)進(jìn)行營養(yǎng)滋補(bǔ)是有益的,有利于身體的恢復(fù),同時可以有充足的奶水。但滋補(bǔ)過量卻是無益有害的。因?yàn)椋?

  滋補(bǔ)過量容易導(dǎo)致產(chǎn)婦過胖,使身體代謝失調(diào),引起各種疾病;

  產(chǎn)婦營養(yǎng)過剩,必然會使奶水中的脂肪量增多,造成嬰兒肥胖。若寶寶消化能力差,不能充分吸收,還會出現(xiàn)脂肪瀉;


  產(chǎn)后忌喝茶

  產(chǎn)婦在哺乳期不要喝茶,因?yàn)椴鑳?nèi)含有咖啡因,咖啡因通過母乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi),容易使新生兒發(fā)生腸痙攣和不明原因的啼哭現(xiàn)象,甚至使新生兒精神過于旺盛,不能很好睡眠

  產(chǎn)后忌吸煙、飲酒

  產(chǎn)婦吸煙可以使乳汁減少,煙中含有有毒的尼古丁,不利于新生兒的生長發(fā)育。而且吸煙中呼出的氣體對新生兒來講就是一種嚴(yán)重的吸毒現(xiàn)象。

  酒中含有的酒精可進(jìn)入乳汁中。少量飲酒并無大礙,但大量飲酒可引起新生兒嗜睡、深呼吸、觸覺遲鈍、多汗等癥狀。

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