對于孕媽來說，養(yǎng)肺的工作也不能忽視，加上現(xiàn)在空氣污染嚴重，媽咪更要知道如何給肺部清楚垃圾、滋潤身體，不過孕媽養(yǎng)肺可不能隨意進食補品，以溫和的湯水進行滋潤和調(diào)養(yǎng)就再合適不過了。
潤肺靚湯推薦：銀耳薏米羹
食材：
薏米適量，銀耳適量，枸杞子適量，冰糖適量，水適量。
在清明養(yǎng)生 適合孕媽媽的潤肺靚湯
做法：
1、將薏米、銀耳去根洗凈后分別用清水浸泡。
2、薏米、銀耳倒入高壓鍋內(nèi)加入適量的水，待高壓鍋上氣后壓縮機35分鐘。壓好后的湯加入洗凈的枸杞稍煮一會。
3、加入適量的冰糖，待冰糖化后，湯稍稍粘稠即可盛出。
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