水腫、妊娠紋、雀斑……想到這些，許多年輕女性就立馬打消了生孩子的念頭，寶寶固然重要，可是也不能以犧牲美麗為代價(jià)啊，其實(shí)沒有你想得那么可怕，今天就來教諸位產(chǎn)后媽媽徹底去雀斑的幾個(gè)妙招！
1、避免陽(yáng)光過度照射
陽(yáng)光直接照射面部可使雀斑數(shù)目增多，顏色變深或斑點(diǎn)變大。因此，應(yīng)避免陽(yáng)光過度照曬，尤其是夏天和春天，外出應(yīng)注意打傘或戴寬邊太陽(yáng)帽，或涂抹防曬霜。
2、注意飲食
多吃營(yíng)養(yǎng)豐富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通暢，防止便秘的發(fā)生。
多吃蔬菜
3、選擇合適的化妝品
產(chǎn)后媽媽在選購(gòu)化妝品時(shí)，要依自己的皮膚來選購(gòu)，最好是先在手背上試用，如沒有不適的感覺再使用，切不可在不了解的情況下就直接涂在臉上。用去皮的荸薺擦臉或用維生素C片研碎后調(diào)入雪花膏內(nèi)涂于雀斑上，早、晚各1次，可使雀斑明顯減輕或消退，尤其是冬天使用效果更好。
4、產(chǎn)后媽媽不用唇膏涂抹臉頰
在外邊參加活動(dòng)時(shí)，往往需要補(bǔ)妝。有些人為圖一時(shí)方便，常用手指蘸些口紅涂抹于面頰上。殊不知，這是極不妥當(dāng)?shù)?。要知道，面頰和嘴唇雖然都在臉部，但其細(xì)胞組織結(jié)構(gòu)卻不同：把油分多的口紅涂在面頰上，經(jīng)日光照射，就會(huì)產(chǎn)生雀斑。
