你可以這樣做：
每天安排一個時間給肚子里的小寶寶講故事。講述的時候，孕媽媽的聲音要歡快、明朗、柔和，充滿感情，這樣才能“吸引”他(他)。
臨睡前，放松心情平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，將手指放在腹部，以從上到下、
從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸“寶寶”，同時，你還可以唱歌或是講故事給他(他)聽。
輕松愉快地散步。時尚的孕婦瑜珈、游泳等運，不僅能愉悅準(zhǔn)媽媽的身心，同樣也能讓
胎寶寶受益非淺。當(dāng)時，有些運動需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，運動量適當(dāng)，太過和不及
都對媽媽和“寶寶沒好處”。
胎教應(yīng)該選擇胎兒喜歡的內(nèi)容
“胎教，應(yīng)選擇他(他)喜歡的內(nèi)容!”
講述人：張銳
職業(yè)：公務(wù)員
寶寶：6個月
“小豆豆在我肚子里大約4、5個月的時候，我從書上了解到他的很多感覺器官已經(jīng)開始發(fā)育了。小小的他在媽媽肚子里天天無所事事一定很“無聊”，我于是決定給他找些娛樂消遣知動。
如何讓一個還在肚子里懵懂無知的小東西開心呢?開始我不得門路，只好去影像店挑了些順眼的胎教VCD，回來一看，發(fā)覺上當(dāng)了!這根本是做給大人看的，音樂門類繁多復(fù)雜，、一會兒古箏、一會兒兒歌、一會兒輕音樂……亂七八糟。于是我把那些騙錢的東西都扔進了柜子，只留下一碟貝多芬，睡覺之前給小豆豆聽聽，保證一些傳統(tǒng)的藝術(shù)熏陶。
扔掉了那些專業(yè)胎教資料之后，我開始自己給小豆豆找樂子。每天早上起床和晚上睡前盥洗的時候我就唱歌，哦，還有上廁所的時候。主要曲目包括：《兩只老虎》、《小星星》;當(dāng)年的流行歌曲《盛夏的果實》、《姐姐妹妹站起來》;經(jīng)典老歌《月亮代表我的心》、《蘭花草》等等。為了使他開心，我一邊唱一邊隨節(jié)拍拍肚子，每次自己拍得也很開心!
另一個保留節(jié)目是講故事、讀散文、念童謠。每晚睡覺前我通常會躺在床上給小豆豆講半個小時左右的故事，像童話《小蝌蚪找媽媽》、《龜兔賽跑》、《海的女兒》等等;給小豆豆朗誦散文也很愛聽，《讀者》和《青年文摘》是那時候主要看著兩種雜志，既然朗誦可以感動自己，那么小豆豆也一定能夠感受得到嘍!而對著他念兒歌童謠——“小白兔，白又白……”，“拉大鋸，扯大鋸……”“小胖墩，坐門墩……”就好像自己也回到了童年。
諸如此類和小豆豆一起尋開心的活動斷斷續(xù)續(xù)堅持到他出生。我完全沒有覺得是為了胎教在做什么，因為我自己就很享受這些愛好?，F(xiàn)在我也很喜歡給小豆豆唱歌和講故事，我和他都很投入，這種親密的感覺就像他還在我肚子里一樣!”
From Pregnancy
只要有心實施胎教，你或多或少都會感覺有一定效果。胎教并不是什么“奇跡”，也不是什么“偽科學(xué)”。書本中的教條只能告訴你可行的方法，至于怎么做，還是要各位準(zhǔn)媽媽自己親身體會，因為每位準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的情況都不一樣，你只有根據(jù)胎寶寶的反應(yīng)，了解“他”的喜好，給為他設(shè)計的胎教做出相應(yīng)的調(diào)整。
