據(jù)國(guó)外神經(jīng)學(xué)專家研究，胎兒從第5周之后開(kāi)始形成神經(jīng)細(xì)胞。由此可見(jiàn)，父母希望寶寶更聰明，希望能夠在有利的條件下刺激胎兒的大腦發(fā)育，這在一定程度上是可以實(shí)現(xiàn)的，方法就是——胎教。
胎教 培養(yǎng)孕育聰明寶寶的好辦法
何為胎教
所謂胎教，是指孕婦在懷孕期間的一切心理、生理狀態(tài)對(duì)胎兒將來(lái)的身心、智力發(fā)展上產(chǎn)生的一切影響。一般說(shuō)來(lái)，父母身體健康、心情愉快而且營(yíng)養(yǎng)充足并且有充分的智力刺激環(huán)境，所生出的嬰兒身體較健康，智力較高。
生理方面
要想生育一個(gè)健康聰明的寶寶，母親的身體素質(zhì)是優(yōu)生的前提條件，所以孕婦應(yīng)盡量保持良好的健康狀況，有病及早治療，并使自己身體都能得到全方位的調(diào)養(yǎng)。建議：
1、營(yíng)養(yǎng)充足——飲食上既重質(zhì)量，又適量，所有養(yǎng)分，尤其是蛋白質(zhì)、維生素、糖類、礦物質(zhì)等都要充足，但在量的方面，不要過(guò)度進(jìn)補(bǔ)，免得造成胎兒過(guò)度肥胖，影響生產(chǎn)。
2、衣物干凈衛(wèi)生舒適——不要為了怕身材難看而束腰束腹，如此會(huì)影響胎兒的正常發(fā)展，鞋子也要以舒適為主，不要穿高跟鞋，以免跌倒造成危險(xiǎn)。
3、休息與睡眠要充足，不要過(guò)度勞累。
4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)——夫婦通過(guò)體育鍛煉保持身體健康，能為下一代提供較好的遺傳基因，例如散步、慢跑、登山、郊游、瑜伽等，這些輕微的活動(dòng)有助于順利生產(chǎn)，但不要進(jìn)行太強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)或繁重的體力勞動(dòng)。
5、定期產(chǎn)前檢查——不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況，早期發(fā)現(xiàn)疾病，早期治療，也能給孕婦提供一個(gè)良好的生存環(huán)境。
