坐月子感冒不可亂吃藥 怎么預(yù)防感冒呢

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網(wǎng)

  3、保濕、通風(fēng)

  新媽媽的臥室溫度最好保持在20—24℃,但在注意保溫的同時也要注意通風(fēng),每天應(yīng)開窗通風(fēng)2—3次,每次20—30分鐘??諝飧稍锏臅r候,可以在房間里放一個加濕器或者一盆水,同樣能起到預(yù)防感冒的作用。

  月嫂提醒:通風(fēng)時應(yīng)先將新媽媽和寶寶暫移到其他房間,避免對流風(fēng)直吹而著涼。


產(chǎn)后注意清潔

  4、皮膚清潔

  新媽媽出汗比較多,衣褲、被褥常被汗水浸濕,容易使病菌繁殖生長。因此,新媽媽的衣褲和被褥必須勤換勤曬,這樣不僅能保持清潔,而且還能借助陽光中的紫外線殺死病菌。

  5、隔離消毒

  如果家中有人患了感冒,應(yīng)立即采取隔離措施,房間里還應(yīng)及時用食醋熏蒸法進(jìn)行空氣消毒,以每立方米食醋5—10ml的比例,加水將食醋稀釋2—3倍,關(guān)緊門窗,加熱使食醋在空氣中逐漸蒸發(fā)掉,有消毒防病的作用。

  小編語錄:坐月子不感冒,其實(shí)很容易,只要在調(diào)養(yǎng)期里,少接觸外界,多注意一些身體、居住環(huán)境等清潔問題,對于預(yù)防感冒有好處!

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