知識(shí)鏈接
產(chǎn)后藥水浴配方
1、 桃皮柳枝方：桃樹(shù)白皮150 克，柳枝250 克，用水洗凈，煎水去渣洗浴。
用法：先用清水洗凈身上塵垢，再用藥水遍體擦洗，若皮膚長(zhǎng)瘡癤者，宜先浸泡片刻再擦洗，洗畢，擦干即可，切忌用水清洗。
功效：香身避穢，通利血脈，防風(fēng)寒。
2、防風(fēng)生姜方：防風(fēng)50 克，生姜50 克，捶破，用水洗凈，煎水去渣洗浴。
用法：同上。
功效：通利血脈，防風(fēng)寒，暖肌膚，祛風(fēng)除濕。尤宜于素有風(fēng)寒濕痹、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。
如何正確洗澡
冬夏產(chǎn)后洗澡須知
產(chǎn)后洗澡應(yīng)做到“冬防寒，夏防暑，春秋防風(fēng)”。
冬天沐浴必須密室避風(fēng)，浴室宜暖，浴水須較熱，洗滌時(shí)不使大汗淋漓，汗出太多傷陰耗氣，易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。
夏天浴室要空氣流通，浴水如人體溫，約 37℃左右，不可貪涼用冷水，圖一時(shí)之歡而后患無(wú)窮。產(chǎn)后觸冷，將來(lái)可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、身痛等病。
溫馨示提
沐浴后若頭發(fā)未干，不可立即就睡，倘若沒(méi)有認(rèn)真地擦干頭發(fā)，使大量的水分滯留于頭皮表面，尤其是冬天夜間氣溫較低時(shí)，直接就上床睡覺(jué)，最容易患病。睡到半夜會(huì)感到頭皮局部有麻木感，伴有隱痛。次日清晨，更會(huì)出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)惡心。長(zhǎng)此以往，還會(huì)引發(fā)一種稱為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。
小編語(yǔ)錄：坐月子真的不能洗澡？答案肯定是否定的，澡肯定是要洗的，但是怎么洗，就得你悉心的學(xué)習(xí)了，以上這些方法非常的簡(jiǎn)單，可是一定要細(xì)心學(xué)習(xí)才行！
