老人說辭：不能喝醋、不能吃鹽
健康說辭：醋有收斂和收縮血管的作用，適當(dāng)食用可以減少產(chǎn)后出血。產(chǎn)婦產(chǎn)后一周內(nèi)會出現(xiàn)尿量增加和大量出汗的情況，水分流失嚴(yán)重，充足的飲水和鹽分的補(bǔ)充顯得尤其重要，但鹽過多又會引發(fā)水潴留，因此，食物中要適當(dāng)?shù)望}。
坐月子不能吃鹽嗎
老人說辭：要臥床，不能走動
健康說辭：產(chǎn)褥期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有利于產(chǎn)后恢復(fù)。產(chǎn)后一直臥床不運(yùn)動容易引發(fā)肥胖，甚至?xí)?dǎo)致尿潴留、便秘、下肢靜脈血栓、產(chǎn)后尿失禁、盆腔炎、子宮脫垂……經(jīng)陰道自然生產(chǎn)的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后6~12小時就可以起床做輕微的活動。剖宮產(chǎn)分娩的產(chǎn)婦，在手術(shù)后第一天就可以下床做輕微活動，每天逐漸增加活動量，到產(chǎn)后7~10天也可以開始做產(chǎn)后體操。
老人說辭：不能見風(fēng)，不能開門窗，更不能開風(fēng)扇和空調(diào)
健康說辭：產(chǎn)婦房間應(yīng)時常通風(fēng)。門窗緊閉使室內(nèi)空氣混濁，讓產(chǎn)婦、嬰兒患上呼吸道疾病，夏天還可能引起中暑。夏天房間內(nèi)可用空調(diào)，但溫度不要過低。如果使用電風(fēng)扇，要放在吹不著產(chǎn)婦的地方為宜。應(yīng)經(jīng)常開窗換新鮮空氣，但不要讓產(chǎn)婦被風(fēng)直吹。
