懷胎十月 準(zhǔn)媽媽每個(gè)月要注意什么?

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  第一月怕熱 第二月怕藥 第三月怕煙酒……

  懷胎十月,孕育了一個(gè)新的生命。在這個(gè)過程中,寶寶神奇地從一個(gè)小小受精卵變成一個(gè)健全的胎兒。但這期間的不同階段,準(zhǔn)媽媽們有些特別需要注意的東西。


懷孕準(zhǔn)媽媽每個(gè)月最怕啥?

  第一個(gè)月,精子和卵子相遇創(chuàng)造出受精卵,主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。這個(gè)時(shí)期,女性要特別注意遠(yuǎn)離高溫環(huán)境,如熱浴缸和蒸桑拿,也要盡量避免發(fā)燒,否則容易增加寶寶患神經(jīng)系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

  第二個(gè)月,胚胎繼續(xù)生長,變成胎兒。此時(shí),孕婦在服用止痛藥的問題上要三思,因?yàn)槌运帟?huì)增加寶寶先天性出生缺陷,尤其是心臟缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。

  第三個(gè)月,胎兒有了怦怦的心跳,開始快速成長。很多孕婦會(huì)在前三個(gè)月發(fā)生晨吐的反應(yīng),這可能是由于不良的飲食習(xí)慣造成的,應(yīng)多吃些谷物,避免煙酒、油膩和高糖的食物。

  第四個(gè)月,胎兒能聽到媽媽的心跳和外界的聲音,可以給寶寶聽舒緩的音樂。另外,水中的有氧運(yùn)動(dòng)有助于緩解孕婦背痛。

  第五個(gè)月,胎兒開始有了“小動(dòng)作”,開始長毛發(fā)。孕婦每天攝取的能量應(yīng)增加300卡左右。如果擔(dān)心自己體重增加過多,可以咨詢醫(yī)生。

  第六個(gè)月,胎兒面部特征基本形成,還能對(duì)外界的噪音做出回應(yīng)。此時(shí)孕婦的衣服尺寸會(huì)加大,乳房變大。多聽聽舒緩的音樂,也可以有適度的性生活。

  第七個(gè)月,胎兒可以短時(shí)間睜開眼睛,也更加活躍。孕婦的壓力過大會(huì)影響孩子的身心發(fā)育,因此要盡量放松心情。不過,適度的壓力對(duì)孩子將來的發(fā)育并無壞處。

  第八個(gè)月,胎兒的大腦在迅速發(fā)育,大多數(shù)器官已經(jīng)發(fā)育成熟。孕婦應(yīng)避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。

  第九個(gè)月,孩子出生在即,皮膚變得粉嫩。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說,此時(shí)最重要的是有耐心,因?yàn)槟愕男那闀?huì)影響到分娩是否提前,所以在經(jīng)歷了9個(gè)多月的懷胎之后,不要心急,而是安心地等待寶寶的降臨吧。

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