從某一天開(kāi)始,你的身體不再只屬于你一個(gè)人,因?yàn)椤八钡牡絹?lái),你身體的每一個(gè)部位都在悄悄發(fā)生著變化……
孕期9部位變形記
毛發(fā):懷孕后雌激素分泌增多,頭發(fā)的生長(zhǎng)率提高20%,頭發(fā)變得更加濃密; 同時(shí),雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌,促進(jìn)體毛的生長(zhǎng)。不用著急,產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi),多余的毛發(fā)將自行脫落。
眼睛:由于懷孕后體循環(huán)速度減慢,準(zhǔn)媽媽的眼睛容易水腫、充血。因此孕婦一定要保證充足睡眠,且不要在睡前喝太多水,分娩后此癥狀自然消失。另外,荷爾蒙的波動(dòng)還導(dǎo)致視網(wǎng)膜增厚,戴隱形眼睛會(huì)感到不適,一般分娩6個(gè)月后才能恢復(fù)正常,建議在此期間使用框架眼鏡,或咨詢醫(yī)生選擇適宜眼藥水來(lái)增加潤(rùn)滑。
乳房:受孕激素影響,乳房在懷孕4~6周后開(kāi)始增大并變得更加敏感,其總重量大約能增加到800克。重量的增加和孕激素的雙重作用,拉長(zhǎng)乳房的韌帶和纖維組織,因此乳房有下垂趨勢(shì),要選擇專用胸衣加以保護(hù)。隨著血量的增加,有些孕婦乳房上還可能出現(xiàn)藍(lán)色血脈網(wǎng)紋,多在分娩后自然消失。
脊柱:懷孕后過(guò)度拉伸的腹肌失去對(duì)腰椎的支持作用,子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力,再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變松弛、脊椎穩(wěn)定性變差,因此腰椎彎曲變大,孕婦常感腰背疼痛。同樣道理,乳房重量的增加也給頸椎施加更多壓力,頸椎彎曲也變大,孕婦也經(jīng)常感到頸部疼痛。分娩后2周內(nèi)不適癥狀通常消失,適宜的鍛煉有助于脊柱恢復(fù)正常生理彎曲。