孕產(chǎn)期便秘 準(zhǔn)媽媽們要怎么做呢?

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  李小姐懷孕前很少便秘,自從懷孕之后,特別是到了孕晚期時(shí),出現(xiàn)了排便不暢的狀況,還生了痔瘡。原以為寶寶出生后這一困惑就會(huì)解決,誰知寶寶出生后,李小姐每次上廁所時(shí)因?yàn)殛幍纻谖从桓矣昧Γ?天下來,便秘的情況更加嚴(yán)重了,不得不上醫(yī)院求助醫(yī)生。


 孕產(chǎn)期便秘,怎么辦?

  實(shí)際上,孕婦本身就會(huì)因?yàn)樯眢w的變化而容易出現(xiàn)便秘。廣東省婦幼保健院產(chǎn)后康復(fù)科主任羅艷霞說,在懷孕早期,體內(nèi)大量的孕激素在使得子宮平滑肌松弛的同時(shí),也使得腸道平滑肌變得松弛,胃腸蠕動(dòng)減慢,所以,容易出現(xiàn)便秘。

  另外,很多孕婦在孕期吃得過于精細(xì),使得吃進(jìn)去的食物在腸道里滯留的時(shí)間延長,食物殘?jiān)械乃直荒c壁細(xì)胞吸收后,糞便變得干結(jié)而難以排出。到了孕晚期后,增大的子宮壓迫了腸道,更加重了便秘的問題。

  羅艷霞說,對(duì)于產(chǎn)婦來說,分娩過后,虛弱的身體狀況和手術(shù)傷口的疼痛,使得有些產(chǎn)婦即便有了便意,也不敢用力排便。再加上臥床的時(shí)間較多,活動(dòng)時(shí)間較少,影響了直腸蠕動(dòng),腹肌和盆底肌松弛。因而可以說,懷孕中期開始,大多孕婦都存在便秘的問題,有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后便秘問題不但沒有解決,反而是越發(fā)嚴(yán)重了。專家指出,有一些產(chǎn)婦用力排便使得腹壓增高,切口疼痛,因此她們?cè)诰裆蠒?huì)變得焦慮,同時(shí)還會(huì)引發(fā)或加重痔瘡的癥狀。

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