第二，冬天我會(huì)給他帶菊花或者金銀花水，季節(jié)交替時(shí)候帶的是蘆根水，這樣能預(yù)防一下小病的發(fā)生。
預(yù)防生病 別忘了給孩子多補(bǔ)水
補(bǔ)充一點(diǎn)，如果幼兒園不讓帶水或者老師不愿意給再續(xù)水，那就在接孩子的時(shí)候帶著滿滿一瓶水，讓孩子出門就喝。后來我們不給包子帶水了，就是接他的時(shí)候奶奶帶了一瓶子水，包子出門就要，咕咚咕咚能全喝完，一看就是在幼兒園缺水了。
防病TIPS2：規(guī)律作息
周末在家也嚴(yán)格按照幼兒園的作息時(shí)間安排生活，按時(shí)起床，到點(diǎn)兒吃飯，到點(diǎn)兒吃加餐，到點(diǎn)兒睡覺。不要一到周末或者放假就睡到自然醒，零食隨便吃，這樣到了周一又不適應(yīng)了，又不能好好吃飯好好睡覺了，小病自然也容易侵襲。并且，規(guī)律的生活對(duì)孩子的各項(xiàng)發(fā)育都有好處。家長(zhǎng)一定要以身作則，周末不睡懶覺，晚上按時(shí)休息，即使出去玩兒也要盡量讓孩子按時(shí)吃飯，別用零食代替或者拖延，再好玩兒的地方也要停下來讓孩子中午小睡一下。包子班里同學(xué)很多都是周末回來開始不舒服，周三周四開始生病，一看都是周末不規(guī)律生活造成的。
防病TIPS3：鍛煉身體
跟孩子一起每天堅(jiān)持跑跑步，哪怕只是20米的距離，尤其是冬天，寒冷訓(xùn)練非常有意義！包子幼兒園每天早晨晨練做操，然后圍著幼兒園跑步，確實(shí)對(duì)孩子體質(zhì)有幫助。
