一旦進(jìn)入了備孕期,各位未準(zhǔn)媽媽們可就要好好改一改自己的作息規(guī)律和飲食習(xí)慣了。特別是在日常飲食上,媽咪們千萬別一邊忙著“造人”,一邊卻無形中攝入了很多避孕食品。想要盡快地孕育出小生命,餐桌上一定不能出現(xiàn)6種食物哦!
備孕媽咪必須遠(yuǎn)離的6種避孕食物
食物1:胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營(yíng)養(yǎng)成分。美國(guó)新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn),婦女過多吃胡蘿卜后,攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。
食物2:咖啡
美國(guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論:咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。
食物3:大蒜
多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,有避孕作用。
食物4:木瓜
木瓜是一種很有效的避孕藥。因?yàn)槟竟现泻忻改竟系鞍酌?,可與孕酮相互作用,從而達(dá)到避孕效果。
食物5:酒精
科學(xué)研究證明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睪丸發(fā)育不全,甚至使睪丸萎縮,生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變,睪丸酮等雄性激素分泌不足,會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育,即使生育,下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
食物6:芹菜
據(jù)報(bào)道國(guó)外有醫(yī)生經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會(huì)減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后,精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。
要想好孕 餐桌上必備5道菜