你真的了解分娩后身體的變化嗎

編輯:小琪

  分娩后身體變化

  1、孩子出生后,媽媽的體重大約要減輕5公斤,這5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。

  2、在分娩后大約5分鐘到2個(gè)小時(shí)里,胎盤會(huì)脫落,從而在子宮里形成一個(gè)手掌大的傷口,軟組織會(huì)流血,但是不像想的那樣可怕,大約300毫升。這些血量是在懷孕期間儲(chǔ)存下來的,對(duì)身體不會(huì)造成什么不良影響,很容易就復(fù)原了。

  3、分娩后,子宮會(huì)迅速從健身球那么大收縮成一個(gè)甜瓜的大小,這是子宮壁上的收縮肌在起作用。


身體變化

  4、子宮上的韌帶仍然保持伸展的狀態(tài),恢復(fù)到正常的大小需要一些時(shí)間,因此在分娩后的一段時(shí)間里,身體會(huì)感覺到有些無力,很虛弱。

  5、在懷孕期間,心臟、肝臟、胃和肺被子宮頂壓向上,在分娩后也重新得到了更多的空間,開始逐漸地回到原位。這會(huì)讓人感到輕松。但是剛開始的時(shí)候,這些器官向下滑動(dòng)也會(huì)令新媽媽感覺不太適應(yīng)。

  6、新媽媽體內(nèi)一種叫內(nèi)菲肽(endorphin)的激素含量在分娩后仍然保持在令人眩暈的高度,內(nèi)菲肽是身體自身產(chǎn)生的鎮(zhèn)痛劑,可以在分娩的過程中減輕疼痛感。

  7、陣痛促進(jìn)激素仍然在血液中循環(huán),它會(huì)引起子宮在產(chǎn)后收縮,而使新媽媽感到一種類似于陣痛的疼痛感。此外,它還會(huì)幫助喚醒新媽媽母性的感覺,促使年輕的媽媽抱起孩子,并且呵護(hù)他。

  產(chǎn)婦產(chǎn)后是身體最虛弱的時(shí)候,一些惱人的癥狀往往在此時(shí)趁虛而入,嚴(yán)重影響坐月子的質(zhì)量,甚至降低恢復(fù)的速度。即將面對(duì)漫長(zhǎng)育兒辛勞的媽媽們,可不要輕視這些身體的警信哦!

  不但中醫(yī)主張“坐好月子,才能養(yǎng)好身體”,越來越多的西醫(yī)也贊同,產(chǎn)婦應(yīng)該在月子期間,利用膳食與調(diào)養(yǎng),補(bǔ)充生產(chǎn)時(shí)所耗費(fèi)的能量。所謂“好吃、好睡、好心情”,前提是身體健康情況良好,有些媽媽因?yàn)閴毫蝮w質(zhì)因素,而出現(xiàn)食欲不振、疲累、失眠、便秘等身心癥狀,白白錯(cuò)過坐月子的調(diào)理機(jī)會(huì),非常可惜!

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