經(jīng)歷了懷胎十月和分娩時(shí)的辛苦，新媽咪終于可以在坐月子的時(shí)候好好休息一下了。月子坐得好與否，關(guān)乎女人一生的健康，要十分重視哦。坐月子包括很多繁瑣的事情，月子餐、身體保健、照顧寶寶等等，不可能自己全部包辦。下面就介紹幾種坐月子的方式，告訴你如何科學(xué)坐月子，新媽咪可以根據(jù)自身情況，各取所需。
普羅大眾型：外送月子餐
對(duì)于只頭痛坐月子飲食問(wèn)題的新媽來(lái)說(shuō)，外送月子餐恰好補(bǔ)足這一部分的需求。畢竟坐月子的料理，跟一般飲食料理不太一樣，又要美味，又要符合坐月子期間的飲食條件，的確讓許多有心照顧新媽的婆婆媽媽卻步。但是，如果是小家庭，家中沒(méi)其它人手可幫忙家務(wù)、照顧新生兒的話，新媽可能只滿足了口腹之欲， 其它還是要自己來(lái)，這樣休息的時(shí)間恐怕不夠呢。
目前市面上提供外送月子餐的業(yè)者眾多，在決定之前，一定要多比較餐點(diǎn)內(nèi)容、試吃，甚至親赴公司要求參觀中央廚房處理情形，要吃下肚的東西，小心為上策。一般提供的餐點(diǎn)是三餐加兩份點(diǎn)心和月內(nèi)飲品，隨各家服務(wù)內(nèi)容不一，又各有差異，因此一定要多比較，認(rèn)清價(jià)錢與價(jià)值是否對(duì)等，一分錢一分貨是亙古不變的道理。有的業(yè)者提供刷卡分期付款服務(wù)，讓手頭不甚寬裕的夫妻少一點(diǎn)付款壓力，一切先以坐月子為重。
建議：許多業(yè)者有辦媽媽教室，提供試吃機(jī)會(huì)，建議多參加幾家，比較其中差異，不要貿(mào)然下決定，可向周遭朋友、同事多打聽(tīng)，或上網(wǎng)逛逛各個(gè)留言版，參考他人的經(jīng)驗(yàn)。價(jià)錢不該是唯一的決定因素，在餐點(diǎn)符合好吃營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生等條件外，看看業(yè)者所稱的附加價(jià)值，是否符合你的切身需求？
貴婦享受型：坐月子中心
雖然費(fèi)用比較貴，可是換個(gè)角度想，所有坐月子的服務(wù)都囊括其中，新媽媽只要好好休息，其它一切都有專人為你服務(wù)，既無(wú)須擔(dān)心欠婆婆媽媽的人情、也不用煩惱誰(shuí)顧寶寶、更不要管月子餐請(qǐng)誰(shuí)煮，這樣計(jì)算下來(lái)，原本看似高昂的費(fèi)用好像也沒(méi)那貴了。
然而，比起其它方式，在坐月子中心要付的費(fèi)用不算少，此時(shí)更需要多問(wèn)幾家，精打細(xì)算，以期找到最能符合自身需求的坐月子中心。當(dāng)確定自己將在坐月子中心度過(guò)時(shí)，就要積極去各家參觀環(huán)境、試吃餐點(diǎn)、看看服務(wù)人員的專業(yè)度與態(tài)度，然后進(jìn)行價(jià)格比較。坐月子中心的計(jì)費(fèi)方式都是以一日住宿費(fèi)、一日餐點(diǎn)費(fèi)和一日新生兒照顧費(fèi)計(jì)算，你可根據(jù)自身需求選擇住宿的天數(shù)和服務(wù)。選擇時(shí)不要忘記地點(diǎn)的重要性。選個(gè)離先生上班近的地方，或是可給你多點(diǎn)照顧的親人交通方便處，讓他們方便隨時(shí)探望你，服務(wù)再好但交通不方便的地方，讓想多來(lái)陪陪你的親人也望路興嘆。
建議：一定要多比較，并利用參觀時(shí)，向已經(jīng)住在中心內(nèi)的媽媽們打聽(tīng)狀況，以免日后花了錢還受氣。如果不是很放心的話，預(yù)定天數(shù)時(shí)，不要被天數(shù)愈多折扣愈多所誘惑，不妨先以10天為一階段，覺(jué)得不錯(cuò)，再續(xù)住，避免愈住愈后悔，破壞了原先期待要享受的好心情。
