懷孕9～10個月胎教
聯(lián)想胎教激發(fā)潛能
日漸臨近的分娩使孕婦感到忐忑不安甚至有些緊張，這時可以開始聯(lián)想胎教。
冥想能夠提高自己的自信心，并能最大限度地激發(fā)寶寶的潛能，對克服妊娠抑郁癥也很有效果。擺出舒服的姿勢讓身體放松，然后想象最令人愉悅和安定的場景。孕婦沉浸在美好的想象之中，格外珍惜腹中的寶寶，以其博大的母愛關(guān)注著寶寶的每一個變化。
孕晚期聯(lián)想胎教可以激發(fā)寶寶潛能
胎兒通過感官得到這些健康的、積極的、樂觀的信息，這就是胎教最好的過程。其實，從受孕開始孕婦就可以積極設(shè)想自己寶寶的形象，把美好的愿望具體化、形象化。仔細觀察準媽媽和準爸爸的相貌特點，進行綜合，想象寶寶會有什么樣的相貌，什么樣的性格，什么樣的氣質(zhì)等等，在頭腦中形成一個具體的美好形象，以“我的寶寶就是這樣子”的堅定信念傳遞給寶寶，還可以把自己的想象通過語言、動作等方式傳遞給腹中的寶寶，保持好心情，潛移默化地影響著他。
在心里祈求平安和順產(chǎn)時，坐下來，放松呼吸。坐下后腰部挺直伸展，兩腿盤起雙手自然輕放膝蓋上然后深呼吸。將深深吸入的空氣聚集到肚臍下面，然后慢慢呼出去，如此反復(fù)。
聯(lián)想胎教就是想象美好的事物，使孕婦自身處于一種美好的意境中，再把這種美好的情緒和體驗傳遞給胎兒。例如，孕婦可以想象漂亮娃娃的畫像，想象名畫、美景、樂曲、詩篇等所有美的內(nèi)容。
對胎兒的“干預(yù)”作用
由于聯(lián)想對胎兒具有一定的“干預(yù)”作用，母親的聯(lián)想內(nèi)容十分重要，美好內(nèi)容的聯(lián)想無疑會對胎兒產(chǎn)生美的熏陶，內(nèi)容不佳的聯(lián)想，則會起到反面作用。所以在實施聯(lián)想胎教的時候，一定要想那些最美好的事物。
早已有實例證明，由于胎兒意識的存在，孕婦自身的言語、感情、行為以及聯(lián)想內(nèi)容均能影響胎兒，“干預(yù)”一直會持續(xù)到出生后，因此孕婦聯(lián)想內(nèi)容的優(yōu)劣顯得十分重要。
異常反應(yīng)的作用
在日常生活中，少數(shù)孕婦由于懷孕后的身體不適而出現(xiàn)對胎兒怨恨的心理以及產(chǎn)生不好的聯(lián)想感受，這時胎兒在母體內(nèi)就會意識到母親的這種不良感受，從而引起精神上的異常反應(yīng)。許多專家認為，在這種情況下發(fā)育的胎兒出生后大多數(shù)會有情感障礙，出現(xiàn)感覺遲鈍、情緒不穩(wěn)、易出現(xiàn)胃腸疾病、體質(zhì)差等現(xiàn)象。因此，孕婦必須在妊娠期間排除不良的意識和聯(lián)想，盡量多想些美好的事情，將善良、溫柔的母愛充分地體現(xiàn)出來，通過各方面的愛護促進胎兒的成長。
