【媽媽網(wǎng)特稿】精子與卵子結(jié)合之后形成受精卵，才有可能孕育寶寶。那你們知道精子和卵子在結(jié)合過程中會遇到哪些障礙，又有哪些食物可以幫助精子和卵子碰面進而結(jié)合？媽媽網(wǎng)小編將為大家介紹。
精卵結(jié)合會遇到哪些障礙？
飲食助精卵順利結(jié)合 讓備孕媽媽好孕
新生命孕育是以精卵相結(jié)合開始的。別說精子、卵子的生成和排出需要多少復(fù)雜的程序和調(diào)控，就從精子已經(jīng)進入陰道后來說，也并不是一帆風(fēng)順地就能與卵子結(jié)合的。一般來說精子從陰道到輸卵管中的受精部位要經(jīng)過三道障礙。
第一道障礙是子宮頸。這是子宮的大門，通常由宮頸粘液充當(dāng)衛(wèi)士把守著。宮頸粘液有兩種成分，一種是呈單纖維狀排列的總子膠粒，另一種是由蛋白質(zhì)、鹽和水組成漿液，這兩種成分的數(shù)量和理化性質(zhì)，隨著月經(jīng)的周期而產(chǎn)生變化，在排卵的前期和排卵期，體內(nèi)雌激素占優(yōu)勢，于是膠粒纖維呈平行排列，而漿液量則增多而變稀薄，宮頸外口逐漸擴大，宮頸變得松軟，這些改變都有利于精子通過。排卵期后，孕激素占優(yōu)勢，膠狀帶的排列就變成網(wǎng)狀，且漿液變得少而粘稠，宮頸外口又逐漸縮小，宮頸的緊張度也增加，這樣就阻礙了精子的進入。
第二道障礙是在子宮內(nèi)，子宮內(nèi)膜液雖然有營養(yǎng)物體可使精子獲能，并為定居前的胚胎提供營養(yǎng)。但它也含有大量白細胞，能把死精子或活力較弱的精子吞噬，因而只有活力很強的精子才能繼續(xù)前進。
第三道障礙在子宮進入輸卵管的交界處。輸卵管的平滑肌受交感神經(jīng)的控制不斷地進行收縮。在月經(jīng)周期中雌激素占優(yōu)勢時，平滑肌的收縮力增強，使精子難以進入輸卵管。
有些人結(jié)婚多時仍未懷孕，其因素之一可能在于精子的質(zhì)量太差，闖不過這重重障礙；另一方面還因沒有掌握好恰當(dāng)?shù)臅r機。排卵期是子宮大門暢開，最有利于精子進入的時機，故要想生育的夫婦就要抓緊這有利的時機而準(zhǔn)備避孕的人就應(yīng)該避開這個時機。
哪些食物可以提高精卵子的活力，幫助精卵順利結(jié)合，讓備孕媽媽好孕呢？
好孕食物一 小米
小米等谷物是人體蛋白質(zhì)和碳水化合物的主要來源之一。由于打磨不那么精，保留了其中豐富的維生素B1、維生素B2和維生素E，鈣、鐵、鋅的含量也比多數(shù)谷物高。其淡黃色不僅來源于維生素B2，還有胡蘿卜素和其他黃色抗氧化保健成分。
