哺乳期上火治療要分虛實(shí) 推薦3款下火美食

| 出處: 媽媽網(wǎng)


     推薦3款美食幫哺乳期媽媽“下下火”

     1、喝蓮子湯去心火

     病癥表現(xiàn):分虛實(shí)兩種,虛火通常表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;而實(shí)火則表現(xiàn)為口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作、口干、小便短赤、心煩易怒等。

     食療法:蓮子30克,桅子15克,加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

     2、吃豬肝可去肺火

     病癥表現(xiàn):干咳無(wú)痰或者是痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

     食療法:豬肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克,共肝喝湯。

     3、喝綠豆粥去胃火

     病癥表現(xiàn):分虛實(shí)兩種,虛火通常表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;而實(shí)火則表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

     食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量。首先用水煎煮石膏,然后過(guò)濾去渣,取其清液,最后加入粳米、綠豆煮粥即可。


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