掌握寶寶的睡眠時(shí)間和姿勢(shì) 讓寶寶睡得好

編輯:chenglian | 出處: 媽媽網(wǎng)




  新生兒睡覺(jué)姿勢(shì)

  新生兒初生時(shí)保持著胎內(nèi)的姿勢(shì),四肢仍屈曲,為使在產(chǎn)道咽進(jìn)的羊水和粘液流出,生后24小時(shí)內(nèi),可采取頭低右側(cè)臥位,在頸下墊塊小手巾,并定時(shí)改換另一側(cè)臥位,否則由于新生兒的頭顱骨骨縫沒(méi)有完全閉合,長(zhǎng)期睡向一邊,頭顱可能變形。

  在正常情況下,大部分新生兒是采取仰臥睡覺(jué)姿勢(shì),因?yàn)檫@種睡覺(jué)姿勢(shì)可使全身肌肉放松,對(duì)新生兒的內(nèi)臟,如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。

  最好不要采用俯臥位睡覺(jué),因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的新生兒還不能抬頭、轉(zhuǎn)頭、翻身,尚無(wú)保護(hù)自己的能力,因此,俯臥睡覺(jué)容易發(fā)生意外窒息。另外,俯臥睡覺(jué)回壓迫內(nèi)臟,不利于新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

  由于新生兒的胃呈水平位,胃的入口賁門肌肉松弛,而出口幽門肌肉較緊張,當(dāng)新生兒吃奶后容易溢奶,嚴(yán)重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發(fā)生窒息,因此,對(duì)這些新生兒在喂奶后,可讓新生兒右側(cè)臥,在0.5~1小時(shí)后,即可平臥。

  還有一點(diǎn)值得注意的是,讓寶寶含著媽媽的乳頭睡覺(jué)是一個(gè)非常不好的習(xí)慣。寶寶在含著乳頭時(shí),會(huì)感到很安全,所以容易睡著。但把乳頭含在嘴里睡覺(jué),寶寶會(huì)一醒來(lái)就吮吸乳汁,這種沒(méi)有規(guī)律的進(jìn)食方式,容易導(dǎo)致寶寶胃腸功能紊亂而發(fā)生消化不良。

  同時(shí),寶寶含著乳頭睡覺(jué)還會(huì)影響他的呼吸,導(dǎo)致呼吸不暢從而引起睡眠不安。此外,如果母乳喂養(yǎng),含著奶頭睡覺(jué)的寶寶窒息的危險(xiǎn)也會(huì)增加。另外,寶寶含著乳頭睡覺(jué),還會(huì)影響牙床的正常發(fā)育,或產(chǎn)生蛀牙。

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