【媽媽網(wǎng)特稿】在中國(guó)傳統(tǒng)的坐月子習(xí)慣中，產(chǎn)婦洗頭發(fā)是萬(wàn)萬(wàn)不可，但現(xiàn)代科學(xué)研究表明，這一調(diào)養(yǎng)觀念有失偏頗。清潔衛(wèi)生是身體健康的重要保障，即使是產(chǎn)婦，也需要在產(chǎn)后對(duì)自己的頭部皮膚和頭發(fā)進(jìn)行定期清洗。那么，產(chǎn)婦產(chǎn)后多久可以洗頭發(fā)呢？
林熙蕾坐月子也不洗頭洗澡
影星林熙蕾在臺(tái)灣出席活動(dòng)時(shí)，回想起當(dāng)時(shí)“坐月子”的情形，表示自己真的一個(gè)月沒(méi)洗頭，也沒(méi)有洗澡，都用擦澡的方式，直言雖然自己沒(méi)感覺(jué)到異味，但“老公好像有點(diǎn)受不了！”中國(guó)千千萬(wàn)萬(wàn)的產(chǎn)婦與林熙蕾一樣，產(chǎn)后被長(zhǎng)輩們告知長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月時(shí)間內(nèi)忌風(fēng)、忌口、忌水、忌動(dòng)，不能洗澡、洗頭，甚至不能刷牙，所以經(jīng)常出現(xiàn)產(chǎn)婦坐完月子，原來(lái)的滿口好牙卻長(zhǎng)了齲齒、牙周炎和牙髓炎，甚至患上口臭和口腔潰瘍等疾病，令眾多產(chǎn)婦煩惱不已。
月子中的產(chǎn)婦能洗頭嗎
婦產(chǎn)科醫(yī)生針對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)的坐月子“嚴(yán)禁洗頭發(fā)”提出了反駁意見(jiàn)：“坐月子不能洗澡洗頭”是錯(cuò)的。由于新媽媽汗腺發(fā)達(dá)，一般產(chǎn)后比較容易出汗，洗浴可達(dá)到滅菌和避免感染的效果。但要注意的是，由于產(chǎn)后抵抗力差，洗頭的次數(shù)可比平時(shí)少些。她建議，產(chǎn)婦洗浴可以用百沸水（水煮開(kāi)后再滾三分鐘左右），放涼至40℃左右，然后加一杯藥用酒精，再用毛巾沾濕將全身擦拭干凈，頭發(fā)也是如此，利用酒精的消毒、揮發(fā)效果，將油垢去除。
為防受涼，洗頭后記得用干毛巾或風(fēng)筒熱風(fēng)吹干。而容易頭痛和頭風(fēng)重的媽媽，可用姜皮煮水洗頭。如果條件限制不能每天洗澡，至少要堅(jiān)持每天用溫開(kāi)水或1:5000的高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊和內(nèi)衣褲，洗澡以淋浴為宜，以免臟水流入陰道。
