4、電視機(jī)擺放的高度要合適。
5、不要看刺激性比較強(qiáng)的節(jié)目，如一些驚險(xiǎn)恐怖片、過于傷感的內(nèi)容，以免擾亂產(chǎn)婦的情緒；
6、看電視時(shí)聲音不要太大，以免影響寶寶。
因?yàn)樽?strong>月子期間，主要是產(chǎn)婦在生理和心理上的恢復(fù)期，坐月子應(yīng)該安排休息和適當(dāng)活動(dòng)，產(chǎn)婦還要喂哺嬰兒，如果看電視和看書，往往時(shí)間過長，容易使產(chǎn)婦的眼睛疲勞，加上看書，看電視往往是長時(shí)間內(nèi)保持在一個(gè)姿勢(shì)或一個(gè)體位，這樣對(duì)產(chǎn)后體質(zhì)的恢復(fù)也不利。
月子期間久坐、過早下地，太多活動(dòng)都容易會(huì)留下后遺癥。當(dāng)然，每個(gè)人原來的體質(zhì)、健康情況就有所不同，適應(yīng)性和耐受力也有所不同，應(yīng)從多方面考慮。
另外嬰兒一般在母親旁邊，嬰兒需要睡眠的時(shí)間比較多，母親看電視還對(duì)嬰兒的成長不利，往往形成嬰兒睡不好，吃不好。所以坐月子期間要少看電視少看書，最好是不看。
小編tips：為了讓眼睛保持明亮，新媽在月子期間應(yīng)多吃富含維生素A的食品，因?yàn)榫S生素菜維持眼睛角膜正常，不使角膜干燥、退化以及增強(qiáng)在無光中看物能力等作用。如果缺乏維生素A，會(huì)出現(xiàn)角膜干燥、怕光、流淚等現(xiàn)象。因此，可以多吃一些胡蘿卜、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜等。另外，還要少吃一些對(duì)眼睛不利的食物，如辛熱食物，蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要少吃。
